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孕妇不要过多喝茶

摘要:
中国人普遍有饮茶的习惯。吃饭后、休息时喝杯清茶,其乐无穷。可是,孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿会造成危害。
茶叶中含有2%一5%的咖啡因,每500毫升浓红茶水大约含有咖啡因0.06毫克,如果每日喝5杯浓茶,就相当服用0.3—0.35毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用,服用过多,会使孕妇中枢神经过度兴奋,会刺激胎儿胎动增加,甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查也证实,孕妇若每天饮5杯浓红茶,就可能使新生儿体重减轻。
此外,茶叶中还含有多量的鞍酸,鞍酸可与孕妇食物中的铁元素,结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶,还有引起贫血的可能,也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。科学家们进行过多次对照试验,用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用,发现饮白开水者的吸收率为21.7%,而饮浓茶水者,铁的吸收率仅为6.2%。因此,孕期的妇女最好不要饮茶或饮少量淡茶为宜。

孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿会造成危害。茶叶中含有2~5%的咖啡因,
每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0.06毫克,如果每日喝5杯浓茶,
就相当服用0.3~0.35毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用,服用过多会刺激胎动增加,甚至危害胎儿的生长发育。

远离浓红茶

孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿会造成危害。日本专家的调查也证实,孕妇若每天饮5杯浓红茶,就可能使新生儿体重减轻。

茶叶中还含有多量的鞣酸

此外,茶叶中还含有多量的鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素,结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶,还有引起贫血的可能,也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。科学家们进行过多次对照试验。用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用,发现饮白开水者铁的吸收率为21.7%,而饮浓茶水者,铁的吸收率仅为6.2%。
因此,孕期的妇女最好不要饮茶或饮少量淡茶为宜

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