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澳门新葡新京官方网站站着也能生孩子?介绍分娩常见6法

摘要:等待孩子的到来并不一定要躺着生,还有站着、跪着、蹲着、坐着、靠着等“新姿势”,让产妇感到更舒服、疼痛更少,还能够加速产程。进入产房之前有漫长的等待,这时不妨找到最适合自己的姿势。

分娩一定非要躺着吗?我们看影视剧中生产的镜头,大部分生产都是躺着。其实,趴着生、站着生,跪着生等自由体位分娩,是目前全世界产科学界都比较推崇的分娩方式。

很多孕妈妈在待产的时候,都会对分娩充满着恐惧,因为分娩时的疼痛不是任何人都能忍受的了的,那么采取不同的分娩姿势可以缓解这种疼痛吗?分娩姿势能加速顺产吗?这是很多准妈妈比较关心的问题。母婴专家指出,在生产过程中,可以在不同的阶段采取不同的姿势,下面我们来看看母婴专家的介绍:

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目前流行的六种分娩姿势

分娩是需要一定时间的,这是因为宝宝必须在通过妈妈的骨产道和软产道后,妈妈和宝宝仍都是安全的,分娩才可以说算是成功。而妈妈的骨产道虽说只有10余厘米的长度,但它不是等圆等宽的,而是一个近似漏斗状的管道,在这个短小的管道里竟有三个平面的形状是不一样的。因此,宝宝要想以一种姿势来通过是绝对不可能的,会被卡在产道的某一处。宝宝必须要做一些适应性和被动性的转动来适应妈妈产道腔的形态,下一步的分娩才可能进行,每一个动作的完成都需要一定的时间,并不能着急。宝宝在完成这些转动时,自身并没有主动的意思,而是完全由妈妈的宫缩力和产道阻力所产生的合力给“包办”了。因此,让宝宝娩出的前进动力,并不决定于准妈妈分娩时的姿势。

生孩子的新姿势

在整个分娩的过程中,准妈妈可能会有好几种分娩姿势。国外的的妇产医院在孕妇分娩时有很多姿势可供选择。这些姿势可能会让产妇更舒适,疼痛更少,用更多的精力去体味迎接新生命的愉悦。除了仰卧位分娩姿势,还有以下几种。

准妈妈分娩过程中的姿势

等待孩子的到来并不一定要躺着生,还有站着、跪着、蹲着、坐着、靠着等新姿势,让产妇感到更舒服、疼痛更少,还能够加速产程。进入产房之前有漫长的等待,这时不妨找到最适合自己的姿势。

  1. 站着

在分娩的过程中转换不同的姿势,能够带来以下的好处:

好姿势为什么重要?

在产程初期的时候,站着或者走动能够增加生产的动量,做好准备工作。准妈妈可以在宫缩的时候靠着丈夫,将手臂环绕着他的颈部,并轻轻晃动身体,就好像跳舞一样。这个姿势也能够让准爸爸方便地轻柔准妈妈的腰背,缓解她的疼痛。

减少准妈妈的痛楚;提高受控性;有利于宫缩的频率、时长和效率;利用重力加快BB的出生;减短分娩的时间。

分娩是需要一定时间的,因为宝宝必须在通过妈妈的骨产道和软产道后,妈妈和宝宝仍都是安全的,分娩才可以说是成功。而妈妈的骨产道虽说只有10余厘米的长度,但它不是等圆等宽的,而是一个近似漏斗状的管道,在这个短小的管道里,竟有三个平面的形状是不一样的。因此,宝宝要想以一种姿势来通过是绝对不可能的,会被卡在产道的某一处。宝宝必须要做一些适应性和被动性的转动来适应妈妈产道腔的形态,下一步的分娩才可能进行,每一个动作都需要一定的时间来完成,并不能着急。宝宝在完成这些转动时,自身并没有主动的意思,而是完全由妈妈的宫缩力和产道阻力所产生的合力给代办了。在等待宝宝转动的时候,妈妈不同的姿势可能为宝宝带来更大的空间,更有利于转动。另外,一些姿势能够减少宝宝的重量对妈妈身体的压力,从而减少疼痛。

  1. 侧卧

分娩第一阶段的姿势

1.站着

为了能够休息和缓解疼痛,准妈妈在产程初期时,可以侧躺在床上,膝盖间夹上一个枕头能够让这个姿势更舒服。往左躺能够让流向子宫和宝宝的血液更多。因为侧躺时肚子靠着床面,所以背痛可以得到缓解。

半躺:在膝盖之间放一些枕头可使产妇更舒服

在产程初期的时候,站着或者走动能够增加生产的动量,做好准备工作。准妈妈可以在宫缩的时候靠着丈夫,将手臂环绕着他的颈部,并轻轻晃动身体,就好像跳舞一样。这个姿势也能够让准爸爸方便地轻柔准妈妈的腰背,缓解她的疼痛。

  1. 跨步

半坐:坐在床上,靠着丈夫的胸口

2.侧卧

跨步的姿势能够帮助宝宝在子宫中更好地旋转和下移进入产道。准妈妈可以前倾,一腿跨蹬在椅子上,在宫缩的时候,身体可以稍微前倾靠向跨在凳子上的腿。

坐着一只脚提起来:防止骨盘倾侧,也有助于婴儿找到最好的出生体位

为了能够休息和缓解疼痛,准妈妈在产程初期时,可以侧躺在床上,膝盖间夹上一个枕头能够让这个姿势更舒服。往左躺能够让流向子宫和宝宝的血液更多。因为侧躺时肚子靠着床面,所以背痛可以得到缓解。

  1. 蹲着

活动:下地走走有助于孩子的出生,在分娩的第一阶段,可活跃一些,但不要让自己太累,散步就是最理想的活动。

3.跨步

这个姿势有助于盆骨打开,也给了宝宝更多的空间转动身体进入产道。可以手扶着椅背蹲下,也可以靠着丈夫或者墙壁蹲下。

分娩第二阶段的姿势

跨步的姿势能够帮助宝宝在子宫中更好地旋转和下移进入产道。准妈妈可以前倾,一腿跨蹬在椅子上,在宫缩的时候,身体可以稍微前倾靠向跨在凳子上的腿。

  1. 坐着

在分娩的第二阶段,最理想的分娩姿势是能够最大限度地打开产道,让孩子顺利出生,利用重力作用帮助孩子出生,而且能够为孕妇提供安全感的姿势。在宫缩的过程中孕妇可以变换不同的姿势找出最适合自己的姿势。

4.蹲着

在分娩的过程中,有韵律的活动会让准妈妈感到更舒服。坐在椅子上的时候,准妈妈可以轻轻地来回摇动。这个姿势能有效地缩短产程中期,但久坐也有可能让准妈妈阴部水肿。

仰卧式

这个姿势有助于盆骨打开,也给了宝宝更多的空间转动身体进入产道。可以手扶着椅背蹲下,也可以靠着丈夫或者墙壁蹲下。

  1. 跪着

平躺在床上,两腿张开,这种姿势可以帮助胎儿转换胎位,便于分娩,但不能够充分利用重力作用,外阴更容易发生撕裂,侧切的几率会更高。

5.坐着

有时候,跪姿能够缓解背痛。跪着的时候前倾也有助于准妈妈的盆骨打开,尽快为生产做好准备。跪着的时候,准妈妈可以靠着生育球或者是垒起来的枕头。

半坐式

在分娩的过程中,有韵律的活动会让准妈妈感到更舒服。坐在椅子上的时候,准妈妈可以轻轻地来回摇动。这个姿势能有效地缩短产程中期,但久坐也有可能让准妈妈阴部水肿。

母婴小编温馨提示:站着也能生孩子。为了顺产,在待产过程中产妇可以根据需要变换体位,以使胎头的位置和母亲的骨盆相适应。另外,产妇在待产过程中保持轻松的情绪,不断变换体位,也有利于产程的进展。

垫一些枕头等在膝盖和背部后面,半坐,然后张开双腿。这种姿势能够有利于利用重力的作用,同时也方便医生观察宫缩情况。

6.跪着

生二胎 间隔多久最合适

侧躺式

有时候,跪姿能够缓解背痛。跪着的时候前倾也有助于准妈妈的盆骨打开,尽快为生产做好准备。跪着的时候,准妈妈可以靠着生育球或者是垒起来的枕头。

侧向躺着,蜷缩背部,丈夫可以帮忙把她的一只脚抬起。这种姿势所受重力作用虽然不大,但对于产妇来说是一种比较舒服的姿势前倾跪式.产妇将手放在床上或者支撑物上,两腿分开。这种姿势可以减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的几率。但产妇可能会比较累,可放些枕头等在膝盖和手下面垫着舒服一些。

7.前靠

站立式

如果背痛得厉害,准妈妈可以反坐在椅子上,前倾靠着椅背。

这种姿势可以让你不用施加麻醉剂,而且可以更好地利用重力的作用。但产妇会比较劳累。

8.翘腿

坐或蹲坐式

坐着,然后将一条腿翘起来平伸,也有助于宝宝旋转和下移进入产道。在宫缩的时候,准妈妈可能想要前倾靠近翘起的腿来缓解疼痛。

可以借助产房工具而坐,这时候子宫打开,借助重力的作用,可以自然地让孩子更容易出生。但这个姿势产妇会比较累,但累的时候可以站起来或者向后靠坐。

9.背靠

以上就是分娩姿势能加速顺产吗的介绍,所以如果您想要保证顺产的话,同时想要缓解生产时的疼痛,那么建议您在生产的不同阶段,可以采取不同的姿势,当然这些姿势的采取最好是在医生的指导下进行。

半坐着靠着枕头,或者靠着丈夫,在每次宫缩的时候,身体前倾或者将膝盖向身体收拢。

10.趴着

用手掌支撑身体趴着能够减少脊椎受到的压力,缓解疼痛,而且也有利于宝宝的转动。这个姿势还能够给宝宝提供更多的氧气。如果手感到酸痛,可以稍稍放下肩膀,让头靠在枕头上。

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