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中老年人保健不宜横向刷牙

摘要:
楔状缺损多发生于唇、颊侧牙齿的牙颈部,这是横向刷牙的结果。有人形容横向刷牙为“锯”牙齿,那么楔状缺损就是“锯”出来的。为了避免牙齿被“锯”坏,目前提倡垂直刷牙方法。这种刷牙方法不仅不会损伤牙齿,而且还有如下好处:一、
不伤牙齿:牙刷上下滑动,从牙龈滑动到牙齿上,可以避免牙刷损伤釉——牙本质区也就是牙颈部。二、
牙缝和牙面刷得干净:垂直刷牙有利于牙刷毛进入牙缝,利用牙刷毛的弹力,将牙缝的食物残渣等杂物刷出来。三、
促进牙龈的血液循环:牙刷的压力均匀地、多次反复地压迫牙龈,发挥牙刷按摩牙龈的作用,能促进牙龈血液流通,促进牙龈袋内的炎性分泌物排出,有利于牙龈组织的健康。

认真刷牙,满嘴牙却都快刷断了!

中老年人往往患有程度不同的牙齿缺失或松动,使得牙缝变宽,更易嵌塞食物,并可引起牙龈炎、牙周病及龋齿。因此,中老年人刷牙的习惯和方法很重要。

牙疼,特别疼!60岁的老太太告诉医生,自己真的很爱惜牙齿,从年轻的时候就有爱刷牙的习惯。

过去,多数人习惯横向刷牙,这实际上是一种不科学的方法。因为它既不可能将牙缝刷干净,又容易损伤牙龈和牙齿,造成牙龈萎缩,并且在牙颈部形成深浅不等的横沟,医学上称之为楔状缺损。特别是受牙刷作用力最强的几颗牙齿,更容易出现缺损,这在50岁以上的人中常常可以见到。正确的刷牙方法是竖刷,上牙由上向下刷,下牙由下向上刷,要把牙齿的里面、外面都刷到,对牙的咀嚼面要来回刷。这样不仅能把牙缝、牙窝刷干净,而且还可以起到按摩牙龈的作用,能促进牙龈的血液循环,增进牙齿、牙周组织的健康。

怎么刷的?医生问她,她说,她每天刷2次牙,早晨一次,晚上一次,买的牙膏和牙刷都是高端的,刷牙也非常有耐心,前前后后,上上下下,每个角落都不放过。而且,每次刷牙都很用力气,就害怕用力不到位导致细菌繁殖。

澳门新葡新京官方网站 ,你是横着刷的吗?医生问她,阿姨点点头说,也尝试过竖着刷,不过没感觉。

阿姨很纳闷,自己这么爱惜牙齿,怎么会得严重的牙病呢!医生告诉她,她的牙齿“楔形损伤”非常厉害,牙齿都快断了。这是由于她刷牙的姿势不对,都是“横刷法”,这其实对牙齿和牙龈损伤很大。

横刷法不仅不能达到清洁口腔的目的,反而会把污物刷进牙缝,又易使刷毛擦伤牙龈,从而引起牙龈炎和牙周萎缩,也可使牙颈部产生楔状缺损。

什么是楔状缺损

它是牙齿颈部经过缓慢消耗而形成的缺损,呈“V”状,由于它外形酷似木匠用的楔子,因此称为“楔状缺损”。

造成楔状缺损的原因

1.不正确的刷牙方式

长期横向刷牙或用过硬牙刷、刷牙过猛都会导致牙颈部磨损。临床上看,牙颈部楔状缺损更多是位于上下颌正中牙齿分别往后数第三、四颗,这些牙处于牙列拐角处,因此刷牙时受到的力也是最大的。

2、牙颈部组织薄弱

牙齿也有薄弱部位,就是牙颈部,这个地方的牙釉质覆盖最少,因此牙龈也容易发生炎症或萎缩导致牙体暴露,所以耐磨能力最差。

3、挤压作用

在刷牙时,面颊部肌肉对牙刷存在挤压作用,这种挤压使牙刷对牙齿的摩擦力更大,加剧了横刷牙方式对牙颈部突出部分的磨损。

4、酸的作用

牙龈沟液中的酸性物质与楔状缺损有关,这就解释了龈缘根方发生缺损的原因。胃炎患者、常反酸者牙齿也易发生楔状缺损。

5、细菌作用

有人认为产酸菌在牙颈部菌斑中形成大量的酸,导致牙齿脱矿,强度降低的牙体组织在外力作用下易产生楔状缺损。

楔状缺损需如何治疗

1.缺损较轻者

对于组织缺损较少且无酸痛症状者,局部不需要特殊处理。但要避免横刷,并选用较软的牙刷和磨料较细的牙膏。

2.缺损较重者

可选用与牙齿颜色近似又有一定粘接性的复合树脂或玻璃离子粘固粉等将楔状缺损补好,以防继续发展。

3.重度缺损者

重度缺损而引起牙髓炎、根尖炎的患者,要及时进行治疗。楔状缺损不是太复杂的病症,治疗及时就能减少因牙病和掉牙带来的痛苦。

楔状缺损可以预防吗

牙刷的刷毛不可太硬,采用上下运动的竖刷法,避免使用拉锯式的横刷法。如果缺损已经形成,则需要尽快修补。

温馨提示:其实当你感觉到牙齿不适、酸痛等症状时,问题已经相当严重了。平时我们可以做下自检:对着镜子,看看牙齿颈部有没有小的缺损。

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