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澳门新葡新京888882中秋节,宝宝这样吃月饼最健康

摘要:宝宝吃月饼,切勿过量,因为孩子吃月饼过多会加重胃肠负担,胃肠不适胀闷,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。

中秋节快到了,一家人自然要开开心心在一起享受一下月光大餐,可是月饼这样的高热量食物要不要给宝宝吃呢?在这个中秋节,你得运用一点智慧,让宝宝吃月饼吃得健康,吃得开心。

摘要:宝宝可以吃月饼吗?到了中秋佳节,我国就是有传统的美食,月饼。月饼甜甜的味道很受孩子的喜爱,但是宝宝是否可以吃月饼呢?今天,小编就来告诉你宝宝吃月饼的注意事项吧。

宝宝吃月饼,切勿过量,因为孩子吃月饼过多会加重胃肠负担,胃肠不适胀闷,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。

三岁以下的婴幼儿最好不吃月饼

宝宝可以吃月饼吗

3岁以下的宝宝尽量少吃

澳门新葡新京888882,月饼是“三高”食品,高糖、高脂、高热量,过量进食对儿童的健康并无好处。所以三岁以下的宝宝最好不要吃,三岁以上的宝宝,肠胃稍微成熟一点了,可以适当吃一点,但也切勿过量。

这里不建议孩子吃月饼,吃月饼是一种好的寄托,若是因为月饼的三高食品,高糖、高脂、高热量,过量进食而造成了后果,寄托什么还有什么用。所以三岁以下的宝宝最好不要吃,三岁以上的宝宝,肠胃稍微成熟一点了,可以适当吃一点,但也切勿过量。

月饼是高糖、高脂的食品,过量进食对儿童的健康并无好处。所以3岁以下的宝宝尽量少吃。3岁以上的宝宝,肠胃稍微成熟一点了,可以适当吃一点,但也切勿过量。

每次最多吃月饼的1/4个

市场上也有专门给孩子做的月饼,这样的月饼总可以吃了吧。婴儿月饼,厚约一厘米,直径约三厘米,外表细腻,内有水果馅,被戏称是常规饼干的压缩饼,但价格却比普通月饼贵得多。无论是常规月饼还是婴儿月饼,都是高油高脂的月饼,并不适合身体未完整发育的宝宝,吃多了,宝宝可能会出现消化不良拉肚子等病症。所以还是不推荐吃。

食用月饼别过量

三岁以上的宝宝吃月饼,每次最多只能让他吃月饼的1/4个,因为孩子吃月饼过多会引起胃肠负担加重,胃肠不适胀闷,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。同时,应减少当天的主食及油脂的摄入量,以平衡宝宝一天的饮食,因为一个重4两左右的广式月饼含有500千卡的热量,相当于3两米饭。

若是宝宝实在想吃,或者非吃不可的情况下。每次最多只能让他吃月饼的1/5个,因为孩子吃月饼过多会引起胃肠负担加重,胃肠不适胀闷,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。同时,应减少当天的主食及油脂的摄入量,以平衡宝宝一天的饮食,因为一个重4两左右的广式月饼含有500千卡的热量,相当于3两米饭。

宝宝吃月饼,切勿过量,因为孩子吃月饼过多会加重胃肠负担,胃肠不适胀闷,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。同时,应减少当天的主食及油脂的摄入量,以平衡宝宝一天的饮食。

不要给宝宝配汽水、果汁或浓茶

宝宝吃月饼的禁忌

不要给宝宝配汽水、果汁

汽水、果汁含大量的糖分和热量,和月饼搭配无疑是“火上加油”,对幼儿健康危害极大。而浓茶和咖啡中含的咖啡因是一种很强的兴奋剂,对幼儿的神经中枢危害极大,所以也千万不要给宝宝吃!在吃月饼时可给宝宝配一些清淡的饮料如开水、淡茶,或自制的山楂水、菊花茶、罗汉果茶等可以消脂解腻。

汽水、果汁含大量的糖分和热量,和月饼搭配无疑是火上加油,对幼儿健康危害极大。而浓茶和咖啡中含的咖啡因是一种很强的兴奋剂,对幼儿的神经中枢危害极大,所以也千万不要给宝宝吃!在吃月饼时可给宝宝配一些清淡的饮料如开水、淡茶,或自制的山楂水、菊花茶、罗汉果茶等可以消脂解腻。

汽水、果汁含大量的糖分和热量,和月饼搭配无疑是火上加油,对幼儿健康危害极大。

婴儿月饼,要给宝宝吃月饼吗?

从冰箱刚拿出来的月饼会显得比常温下的月饼硬,其主要原因就是冰箱的温度更低,导致糖、油都处于凝固状态,所以给宝贝吃之前最好隔水加热一下再给宝贝吃,一方面可以起到消毒灭菌,一方面更利于咀嚼、消化。

安全健康吃月饼

婴儿月饼,厚约一厘米,直径约三厘米,外表细腻,内有水果馅;被戏称是常规饼干的压缩饼,但价格却比普通月饼贵得多。无论是常规月饼还是婴儿月饼,都是高油高脂的月饼,并不适合身体未完整发育的宝宝,吃多了,宝宝可能会出现消化不良拉肚子等病症。

宝宝可以吃月饼吗?孩子吃月饼要科学哦。

一、月饼配稀粥:在吃月饼时可给宝宝配一些清淡的米粥、水果和蔬菜,既可以消脂解腻,还能平衡宝宝的营养。

特别提醒

二、水果配月饼:吃月饼时,可配吃味酸、富含维生素C的水果,如奇异果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等,有助于人体对脂肪的吸收代谢。

对于宝宝来说,月饼是高糖、高脂肪食品,小孩消化吸收才能较差,吃多了可引起消化不良、腹泻等。

三、注意保质期:月饼既高温又怕潮,放久了馅会变质。同时,月饼里含有防腐剂,日子久了很容易发霉变质,能导致腹泻。建议给宝宝要吃新鲜的月饼。

(责任编辑:ever)

四、配热不配冷:月饼富含脂肪,吃时不宜配喝冷饮,否则会引起腹泻。

五、中秋佳节期间别忘了给宝宝多喝水,以防呼吸道和消化道疾病的发生

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