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男人的6款秋季壮阳食疗方

摘要:

海参粥

海参粥:海参50克,珍珠米100克。将海参泡发,剖开肚子,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮熟。香米淘洗干净,与海参一并雄居沙锅内。参与清澈的凉水,先用武火煮沸,再用大火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少量葱姜食盐调味,中午空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的效能,适用于脾虚阴亏所致的体质柔弱、腰膝酸软、风肿盗汗等。用治肾阳虚亏,精血亏蚀,阳萎,男性不育症,关节炎,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。

补肾益精话海参――中国管军事学以为,海参味苦、咸,性凉,具备补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的效果与利益,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患儿,都可将海参作为滋补食疗之品。

枸杞猪腰粥

中华枸杞猪腰粥:宁夏枸杞10克,猪肾三个,大米100克,葱姜精盐少量,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的效力,适用于脾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

苁蓉羊腰粥

苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰多少个,江米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益明白便的作用,适用于中年老年年人肾脾虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、晚间多尿、肠痈等。

鹿角胶粥

鹿角胶粥:鹿角胶6克,黑米100克,将香米煮成粥后,将鹿角胶破裂放入热粥中溶化,加原糖适合的数量。有补肾阳、益精血的效果与利益,适用于肾阳不足,精血虚损所致的躯壳羸瘦、腰膝酸软、疼痛、牛皮癣前列腺增生等。

杜仲腰

丝棉皮腰花:丝棉皮12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用丝棉皮药液做调味品汁,加葱姜食用盐清炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的功用,适用于晚年人肝肾不足所致的气虚带下、腰膝无力、头晕耳鸣、慢性心包炎。

炒核桃仁

炒胡桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的意义,适用于血虚口疮脚弱,或虚寒咳嗽气短及脱肛者。

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