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奶水少、奶水营养不足怎么办?美国婴尔葆教你这么做!



摘要:昨天,卫生部下发了《儿童喂养与营养指导技术规范》,指出六个月以内的宝宝应纯母乳喂养,而上班一族如果条件允许,也鼓励坚持母乳喂养。

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最近很多宝妈问我,奶水少、奶水营养不足怎么办?我针对他们的情况,给他们推荐了一款来自美国的营养催乳素。

昨天,卫生部下发了《儿童喂养与营养指导技术规范》,指出六个月以内的宝宝应纯母乳喂养,而上班一族如果条件允许,也鼓励坚持母乳喂养。但是记者调查发现,产假一般最长也只有四个月,休完产假后,由于没有喂奶时间等种种条件的限制,或者因为工作压力大,乳汁分泌自然减少,不少产妇就放弃了母乳喂养,有一半的妈妈坚持不到六个月。

母亲将乳房甩到肩上,孩子则趴在背上吸乳。

很多宝妈对美国婴尔葆营养催乳素陌生,那么美国婴尔葆对宝宝有影响吗?反馈好不好?

卫生部:婴儿6个月内应纯母乳喂养

“公园奇葩雕塑大赏”话题下,这个雕塑得到了不少“哈哈哈”、“这是什么鬼”的评论,继而有网友对此进行了科普:这样的姿势并非猎奇,而是现实。在旧时代,需要一边劳作一边喂养孩子的母亲们不得不将孩子背在背上,将因多次吸吮而下垂厉害的乳房扔过肩膀来哺乳。她们的乳房也被称为“布袋奶”。

最近的宝妈群里屡次有询问美国婴尔葆催乳效果好不好,对宝宝有没有影响之类的问题,其中有一个编辑吗深有感触,她作为一个正在哺乳期的妈妈,我感觉在这里可以以她的经历来给大家分享一个,顺便给大家来个答疑解惑。

昨天,卫生部下发的《儿童喂养与营养指导技术规范》提出,婴儿6月龄内应纯母乳喂养,无需添加水、果汁等液体和固体食物,以免减少婴儿的母乳摄入,进而影响母亲乳汁分泌。从6月龄起,在合理添加其他食物的基础上,继续母乳喂养至2岁。母亲外出或上班后,应鼓励母亲坚持母乳喂养。每天哺乳不少于3次,外出或上班时挤出母乳,以保持母乳的分泌量。外出时,可将母乳挤出存放至干净的容器或特备的乳袋,妥善保存在冰箱或冰包中,食用前用温水加热至40℃左右即可喂哺。

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首先说下她的情况,她刚生产完7个月,孩子5个月的时候回到了工作岗位,因为正值哺乳期,那段时间也没有太多采访任务,主要是负责编辑这块。产假期间,奶水还是勉强够孩子吃的,可是产假后,因为不能一直陪在孩子身边,宝宝吃奶时间缩短,明显感觉产奶量下降,喂起宝宝来有些力不从心。这时候,我给她使用婴尔葆营养催乳素,她之前采访过这个产品在老师。也采访过一些使用过这个产品的宝妈,对这个产品还是比较认可的。因为身边的宝妈少,我并没有听说过,但是为了孩子,最终还是愿意试试。最后奶水有了明显增加,每次上班之前,都给孩子挤出好几袋母乳,以备孩子的哺乳需求。

故事:休完产假上班,奶水就少了

雕塑《黄河·长江》,表现的是一位健硕的母亲裸着身子给孩子喂奶,地上一个、背上一个丨网络图片

这是其中一例,还有很多,也不乏有很多宝妈是初次当妈妈,对于母乳喂养有很多疑问,我想说的是母乳喂养是最方便也是最实惠的喂养方法,但是其中也有很多注意事项。那么,今天我们就从各个角度来介绍一下母乳喂养的注意事项。

坚持了四个多月后,余女士最终还是不得不放弃了母乳喂养。她是南京一名室内设计公司的会计,产假前后加起来,满打满算大概有四个月的时间,她介绍说,上班第一天偷着跑回家两个小时,看到孩子哇哇大哭,心疼死了。这么偷偷摸摸坚持了一个星期,老板中午对账总是找不到人,旁敲侧击让员工注意一下上班时间,余女士想到了带奶瓶挤奶,但公司没有专门的空间,每次都只能在洗手间,但人来人往不说,空气也不太好,时间一长,就坚持不下来了。也不知道怎么回事,上班后奶水就少了。先是混合喂养,到最后全奶粉了。

新时代,既要工作又要哺乳的妈妈越来越多,她们有了新的方式和新的名词——“背奶妈妈”。

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而令她羡慕的是,她的一位朋友,单位还比较人性化,产假休完后,可以再续两个月,即使不请这两个月的假,单位也给予了照顾。比如中午午休有两个小时,单位又允许一个小时喂奶时间,所以三个小时回家一趟差不多了。而且允许员工早上班一个小时,可以早下班一个小时。

01 想给孩子最好的

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调查:秦淮区,喂到6个月的占一半

2019年4月5日,结束了6个月产假的李青加入了“背奶大军”。

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据一项全国调查显示,仅有不到30%的新妈妈坚持纯母乳喂养到孩子6个月大。超过一半的被访者在6个月以前就停止了纯母乳喂养,其中17%的被访者只坚持了1个月纯母乳喂养。而南京的秦淮区也曾在中华门、夫子庙、钓鱼台等6个街道中对所有6个月以内的532名婴儿进行了入户调查。结果发现,4个月以内婴儿的纯母乳喂养率为62.1%,6个月以内纯母乳喂养率为50.1%。

“什么奶粉都不如母乳好”, 李青说,“上班时又不可能回家喂奶,只有背奶了。”

母乳喂养注意事项

专家分析,放弃母乳喂养有不少原因,有的认为孩子仅吃母乳营养太单一,急于给三四个月的婴儿添加奶粉、主食等,也有的是因为产妇生病,接受药物治疗不适合继续喂养孩子。但近几年来,随着母乳喂养知识的普及和对产妇产后护理的改善,上述几种干扰因素减少,取而代之的则是因为工作压力大,导致母亲休完产假上班后,奶水骤然减少。

母乳的意义,并不仅仅在于它是婴幼儿的最理想食物。世界卫生组织指出,母乳喂养,特别是婴儿6个月内纯母乳喂养,是改善婴儿生存和健康的最有效的措施。其披露的数据显示,如果向0-23月龄的所有儿童进行最佳母乳喂养,每年可挽救超过82万名五岁以下儿童的生命。

对新手妈妈来说,母乳喂养过程中,喂奶姿势、喂奶时间等许多事情都需要重新学习和注意。

据介绍,奶水分泌受情绪影响较大,紧张、焦虑都会减少奶水分泌。在秦淮区的调查中,65%的母亲在谈到不能纯母乳喂养的原因时都表示奶水分泌减少,其中休完4个月产假恢复上班的母亲占了大多数,有的母亲甚至在生育后一两个月就不得不上班。

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1、喂奶姿势

提醒:母乳为宝宝提供免疫物质

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正确的喂奶姿势对母乳喂养很重要

对于坚持母乳喂养至2岁的说法,我持赞同态度。南医大附院护士长储志平表示,坚持母乳喂养达一年以上的孩子,抵抗力明显较强。一方面,母乳对于孩子来说,就相当于黄金。另一方面,很多乳制品在生产过程中经高温处理后,很多营养成分会流失,也会或多或少地加入一些添加剂,不利于孩子身体发育。母乳中含有的抗体,能帮助孩子抵抗各种疾病,是妈妈给孩子的保护衣。

蒋勤勤向新手妈妈们安利初乳的好处丨网络截图

在给宝宝喂奶时,妈妈可以完全地放松自己,以舒服的姿势坐着或躺着,哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝靠近妈妈,脸面对妈妈的乳房,鼻子正对着乳头,让宝宝舒服地吮吸。

对小宝宝来说,母乳可提供生命最早期的免疫物质,有利于帮助孩子抵抗各种病菌的侵袭。这一点从秦淮区此次调查结果也可以看出:532名受调查孩子中,呼吸道发病率为13%,其中母乳喂养的婴儿发病率为11%,人工喂养的发病率为26%,相差一倍以上。

“完美的婴幼儿营养、早产儿、病患儿的良药、提高智商和上学率、免费、有助妈妈减肥、促进亲子交流……”39健康网曾总结了母乳喂养的101条理由。在李青看来,最核心的只有一句话:“母乳最好,我就想给孩子最好的”。

2、注意夜间喂养

喂奶能促进妈妈子宫恢复

WHO建议,6个月内要持续纯母乳喂养,在幼儿2岁以内或更长时间里,在添加其它的营养食品的同时继续给予母乳喂养。“自然离乳”则是目前流行的母乳喂养观念,即不设年龄,喂到孩子不再渴望母乳为止。

很多妈妈在月子里都会感觉非常疲劳,加上白天不断地给宝宝喂奶、换尿布,到了夜里就非更加困,新妈妈在夜间给宝宝喂奶的时候,一定要注意,如果躺着喂奶,一定要避免乳房堵住宝宝的鼻孔。

据我了解,坚持母乳喂养1年以上的宝宝明显比其他宝宝身体棒。储志平说,她自己的孩子就是母乳喂养成功的典型案例。我坚持纯母乳喂养,后来到一岁多才给他断奶。现在我的孩子身体特别好,几乎没生过什么病。她还经常把自己的经验讲给身边的同事和孕妇听,以现身说法的方式来鼓励产后妈妈坚持母乳喂养。她认为,坚持母乳喂养至2岁,不仅能增强宝宝抵抗力,保证宝宝有充足营养、健康成长外,对于产后妈妈身体恢复也有很大的促进作用。储志平表示,孩子吮吸时会对妈妈的乳房产生刺激,接受到刺激后妈妈们的下丘脑会分泌催乳素,同时还会分泌一种催产素,这种激素能够促进产后妈妈的子宫恢复。

02 时间,是横亘在职场妈妈面前的首道难题

3、多长时间哺乳一次

哺乳期妈妈自身营养要均衡

国家法定的产假为98天,难产加15天,生育多胞胎,每多生育1个婴儿加15天;各地另有长短不一的生育鼓励假,如北京、天津、上海、重庆、江苏、浙江、湖北为30天,
吉林、河北、四川等14个省份为60天,广东为80天,河南和海南则是3个月。

新生儿提倡按需喂养,一般白天每隔 2至3小时哺乳一次,
宝宝出生后前3个月内,每24小时需要哺乳8至10次。哺乳往往有助于妈妈的身体分泌更多乳汁,并防止乳房过于充盈。

对于选择母乳喂养的上班族妈妈们,储志平建议说:首先,哺乳期的妈妈们要注意自身营养的均衡。同时,奶制品的摄入量要适当,因为过多地摄入奶制品可能会影响母乳质量,引起孩子过敏;其次,哺乳期妈妈们要注意自身抵抗力的提高,注意不要生病,否则母乳喂养反而会害了孩子。

也就是说,正常生育一个孩子的情况下,我国妈妈们能享受到的最长产假为190天左右,短的只有128天。

开奶下奶注意事项

我建议上班的母亲可以随身携带乳袋,每2~3小时,进行一次挤奶。她说,肯定有很多妈妈们坚持不了。因为上班时很多母亲都身不由己,时间配合不了。还有,挤奶这件事可能会引来同事和他人的异样眼光,所以,需要家庭、单位和社会的支持。

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产后及时下奶是保证母乳喂养成功的基础,新妈妈在产后要注意食用一些下奶的食物,避免吃会回奶的食物。

全国各个省份的产假、陪产假、婚假天数统计丨网络图片

1、及时让婴儿吸吮乳头

除去一部分产前休假,多数地区的妈妈产假结束时,孩子都还不足6个月。

这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝喂奶,这样可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩后第一个小时之内,之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。

《2019职场新妈生存现状白皮书》数据显示:91.78%的妈妈在重返职场后会选择以背奶的方式继续母乳喂养之旅。

及时让宝宝吸吮乳头能有效刺激泌乳

03 在厕所挤的奶,我不想要

2、下奶食物

早上7点,李青喂完宝宝,带上背奶包,里面装着蓝冰、储奶袋、奶瓶、吸奶器,挤上地铁,开始了一天的工作。

新妈妈吃什么有利于下奶呢?妈妈可以试试花生、丝瓜、茭白、豌豆、豆腐、汤水、黑芝麻、莴笋、金针菜等催乳食品,这些对尽早下奶都是很有好处的哦。被广泛推崇的催奶食谱有:猪蹄催奶汤、鲫鱼鲜汤、虾仁馄饨汤
、阿胶大枣羹。

上午11点,李青瞅准有个小会议室空着,赶紧带上工具开始挤奶。李青使用的电动挤奶器,挤120ml奶,需要半小时左右。在这半小时里,只要会议室外响起脚步声,李青都会心惊:“虽然反锁了门,还是很害怕,总担心有人来敲门。也怕被人问干什么去了,如果被男同事知道,会很尴尬。”

3、回奶食物

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典型的回奶食物有:大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精,此外人参、山楂、巧克力、苦瓜、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿等也被认为有回奶作用。

背奶妈妈的24小时丨39健康网

乳房护理事项

这样的环境已足以让简丹羡慕:有单独的空间、有桌子、有椅子。厕所是简丹的挤奶地点,不便和难堪不提,最让她耿耿于怀的是厕所的环境,“觉得不干净,在这里挤出来的奶,都倒掉了”。幸而,她奶量较大,在家挤出留存的母乳也能满足孩子的需求,一天两次每次半小时的厕所蹲点,主要目的是避免涨奶回奶。

乳房卫生护理

有新闻调查报道,背奶妈妈超六成常在厕所挤奶,办公桌底、杂物间等地方也成为她们无奈下的选择。

产后宜经常用开水清洗乳房,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免造成乳头干燥皲裂。对于乳汁分泌不足或乳房胀痛不适者,可轻轻按摩,以促进乳房血液循环和乳汁分泌。一旦出现乳头感染,应及时采取积极措施,防止乳腺炎的发生。

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充分排空乳房

李晟在网上发文吐槽自己在动车上哺乳的经历,并呼吁完善公共场合的哺乳室建设丨网络图片

充分排空乳房,会有效刺激泌乳素大量分泌,可以产生更多的乳汁。在一般情况下,可以用手挤奶或使用吸奶器吸奶,这样可以充分排空乳房中的乳汁。

有条件设置母婴室的公司寥寥可数,尴尬的吸奶环境成为背奶妈妈放弃的高选择理由。

溢奶用防溢乳垫

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母乳喂养时期,妈妈奶水充足,容易出现溢乳现象,此时使用防溢乳垫,可有效保持衣服干爽,让妈妈们免除尴尬!

调查显示职场妈妈哺乳期的福利难以保障丨数据来源:智联招聘《2017年职场妈妈生存状况调查报告》

母乳喂养的好处

WHO将2016年的世界母乳喂养周主题设置为“支持妈妈随时随地进行哺乳”,号召大家一起创造支持母乳喂养的社会环境。然而,没有亲喂仅是挤奶,不少妈妈就遭受了不少异样眼光:

1、
母乳喂养有利于婴儿健康成长,母乳中特别是初乳,含有婴儿所需要的丰富营养,是任何乳制品不可替代的优质乳,婴儿能吮吸到母乳,对婴儿的健康成长是十分有益的,可谓是百益无害。

“不在密闭空间挤奶,能感受到有人在嘲笑”

2、
母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。新妈妈通过生产,使身体、精神都发生了变化,如果产后能采用母乳喂养法,就能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血,预防产妇产后贫血,促进身体康复。同时,还有助于推迟新妈妈再妊期等。

“离开工位,会有人故意问干什么呀”

3、
母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。有母乳中,尤其是初乳,乳中含有大量的婴儿需要的抗生素,能抗感染。抗病者是其它任何乳制品、食物不可完全具备的,是母乳独有的。因此,婴儿吮吸了母乳,就增强了婴儿的抵抗力、免疫力,让婴儿少生病或不生病。

“有些人觉得我们在偷懒,占用上班时间干私事”

4、
母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。由于母乳具有多方面的优点,且营养均衡、配比最佳,是其它食品不具有或不完全具有的优点。因此,采用母乳喂养法,它有利于婴儿的消化,有利于促进婴儿健康发育,健康成长。

即便如明星马伊琍,也曾因哺乳期“不顾形象”而被议论:“不穿内衣”“胸部下垂”……

5、
母乳喂养有利于增进母子情感。俗话说,母子连心。新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激,能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情,婴儿通过吮吸母乳,与母亲有切肤之温暖,切肤之亲近,既感到安全,又感到高兴。因此,母子之间的情感就在这微妙之中不断沟通与递进,不断增进和升华。

马伊琍在《潘芸写给每一位职场背奶妈妈》(潘芸为其《北上广不相信眼泪》中饰演的角色)中解释:是的,所以你们看到的潘芸,她的身形微微水肿,腰有点粗,胸部明显下垂,请你们理解,哺乳期的妈妈为了奶水好,每天要吃很多很有营养的东西,不能穿任何塑形内衣,只能穿非常舒适宽松的哺乳背心。

6、
母乳喂养经济实惠。母乳不仅对婴儿健康成长有利,对新妈妈恢复身体好,而且比其它喂养品成本低廉,经济实惠  母乳喂养多久最好

04 如果生产是10级痛,我觉得堵奶有12级

母乳是宝宝出生后最佳黄金食粮,是其他牛奶、奶粉都无法替代的,但是宝宝生长速度也很快,母乳喂养也有一个时间度,那么一般母乳喂养多久最好?母乳吃多久最好呢?来一起看看。

孩子7个月时,简丹终止了背奶。

根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导,宝宝一般至少要母乳喂养6
个月以上,能达到2
岁的则更佳。但是中国人有自己的体质情况,根据我国儿童发展规划纲要和实际情况:母乳喂养至少6
个月,宝宝断奶最好在8
个月;如果宝宝在吃母乳的同时,添加了辅食,并且接受辅食情况良好,也可以推迟断奶。

“我妈再也舍不得我这样苦”,简丹说。“我想给孩子最好的,我妈也想她的孩子没那么痛没那么累”。

上班族妈妈母乳喂养多久最好

那时,简丹的上司离职,工作压力陡然上升,“常常到了凌晨2点还在工作,这时候也正好要吸奶了,吸完3点睡觉,第二天照常上班。”

我国最新产假规定为98
天,这就表明很多新妈妈在母乳喂养期就要去上班;上班族妈妈母乳喂养时间同样适合上面的倡导。妈妈们可以在上班前用手或吸奶器将乳汁挤至消毒过的奶瓶存入冰箱,宝宝需要吃奶时,用热水慢慢温热(冷藏的母乳一旦加温后即使未喂食也不能再冷藏,必须丢弃)。继续母乳喂养也是一种让你和宝宝保持亲密关系的好方法,弥补你没跟宝宝在一起的时光。

有一次,简丹出差,忙得没有时间挤奶,等晚上回到家里,乳房已涨得跟石头一样,疼得不能碰。

母乳喂养需要喂水吗

堵奶、涨奶,超过一半的背奶妈妈都体会过这种痛。周玥感受尤其深刻:“如果生产是10级痛,我觉得堵奶有12级”。

许多产妇认为在给宝宝喂奶的两次之间加喂一次温开水能有效防止孩子脱水。

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这种想法是有悖于当前联合国儿童基金会提出的“母乳喂养新观点”的。新观点认为,在通常的情况下,母乳喂养的婴儿,在4个月内不必增加任何食物和饮料,包括水。人类生长发育需要的营养有六大类,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。前三种营养能产生热量,称为产能营养素;后三种不能产生热量,叫做非产能营养素。母乳内含有4-6个月内婴儿所需要的全部营养物质,它不但含有婴儿所需的蛋白质、脂肪、和乳糖,而且还含有足量的维生素、水分和铁、钙、磷、微量元素等物质。母乳中的主要成分是水,这些水分对婴儿来讲已经足够了。再说,6个月内的婴儿,在母乳量足够的情况下,热量和水分已能充分满足婴儿新陈代谢的需要,

人体疼痛分级丨网络图片

因此,一般母乳喂养的婴儿不需要再另外喂水,但在一些特殊情况下,比如婴儿发生高烧、腹泻发生脱水情况时,或服用了磺胺药物,或盛夏婴儿出汗多时,必须另喂些温开水以补充体内水分的丢失。

周玥的母乳喂养之路因时常堵塞的乳腺走得不太顺畅,职场压力、产后抑郁让艰辛倍加。

500块一次的通乳师,周玥数不清请了多少回,每一次的通乳都像一场历练。有一次,周玥还被家人送到了医院急诊,为了抵抗通乳的痛苦,她喊叫之余还一直用力抓着床沿,没想到竟引发了急性腱鞘炎。

除了这回,哺乳期的周玥还去医院报道了好几次,都是因为乳腺炎,一发作就高烧40度、乳头流血水、肿胀疼痛不堪……数次之后,家人都希望周玥能放弃母乳喂养。

05 对不起,没能成为合格的“奶牛”

背奶一个月后,李青明显感受到奶量的自然减少。“刚开始上班时,一天要挤两次奶,现在一次都不挤,也只是有一点点涨。”

李青回顾了饮食并没有问题:饮水量有保障,午晚餐都喝汤。这个“锅”只能由压力增大、熬夜加班背了。

南方医科大学南方医院产科护士长周燕莉告诉39深呼吸,哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时,都容易使得奶水量少甚至变色。要保持充足优质的乳汁,哺乳期妈妈除了要有充分的睡眠和休息外,还要避免精神和情绪上的不稳定,以保证乳汁分泌的质和量。

工作强度短期不能降低,工作也不可能放弃,李青不知道能否坚持到最初定下的背奶目标:喂到宝宝1岁。

李青并不是唯一有此担忧的人。调查数据显示,60.47%的职场妈妈担心“奶水不足,无法给到宝宝足够的营养”;26.28%的背奶妈妈因重回职场压力大,奶量急剧下降。

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调查显示,只有4%的职场妈妈会坚持母乳喂养孩子到1岁以上丨制图:39深呼吸 .
数据来源:妈妈网

坚持背奶到孩子2岁的杨阳也曾经历过“产量”低迷,“努力了一天,不够宝宝一顿,那时候特别沮丧,想放弃,不如干脆喝奶粉算了。”

杨阳认为,她能顺利到岸,靠的是集体力量。“公司有五六个哺乳期妈妈,共同组成了一个‘背奶帮’,会互相交流学习挤奶、刺激奶阵的知识和方法。有时候奶少,还会想一些古怪方法,比如看宝宝哭的视频、看宝宝笑的视频、看帅哥照片、攀比产量激发好胜心等等。”

回想一年多的背奶历程,杨阳觉得相比痛苦,更多的是快乐,“家人和朋友有过不理解,也经历过乳头皲裂、乳房胀痛、奶量减少等低谷,但靠着‘奶妈们’互相加油,就坚持下来了,也特别依恋孩子吸完奶的满足感。”

06 每一位母亲都应为母乳喂养感到自豪

2013年,国家疾控中心发布的营养与慢病调查监测数据显示,中国6个月内纯母乳喂养率仅为20.8%,

2019年,中国发展研究基金会发布的《中国母乳喂养影响因素调查报告》则显示,我国6个月内纯母乳喂养率整体仅为29.2%。

不管哪个数字,都远低于世界平均水平的43%。

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在日本,母乳喂养是新生儿喂养的主流方式丨originoo

究其原因,广州市妇女儿童医疗中心营养科主任、中国内地母乳库创始人刘喜红对39深呼吸表示,很复杂。除了母乳代用品过度营销、剖腹产率高企、早产发生率升高、母乳喂养知识普及不够,职场妈妈母乳喂养困境多也是重要原因之一。

WHO相关报告也表示,由于没有进行挤奶、存放母乳的充分时间或地点,许多母亲工作后完全或者部分放弃了母乳喂养。

为提升母乳喂养率,我国从1990年起将每年的5月20日作为全国母乳喂养宣传日。每年的8月1-7日,则是世界母乳喂养宣传周。

针对“背奶妈妈”,越来越多的组织和专家发出呼吁,鼓励全社会为母乳喂养提供支持,如延长产假、在工作地点设置母婴室、配备存放母乳的设施、落实哺乳假、允许哺乳期女职工有弹性工作时间和弹性工作方式等等。

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世卫向雇主提出的几项建议丨世界卫生组织

“支持母乳喂养,仅说母乳喂养是婴幼儿的理想的营养来源是不足够的,母亲也需要获得支持”,前世卫组织总干事陈冯富珍在其声明中这样表示,“最重要的是,各地的母亲都应该对实现母乳喂养感到自豪。”

不管是中途止步的简丹、周玥们,还是尚在奋斗的李青们,亦或是已经坚持到底的杨阳们,请不要自责为什么没有做到完美,请自豪!

而看不到她们被沉重的母乳包勒出的红印,被溢出的乳汁浸湿的内衣、被奶水涨得生疼的乳房,也难以感受她们吸乳怕被发现时的惶惶不安、奶量不足或被迫放弃时的愧疚心酸的我们,也请不吝于表达理解、善意和帮助。

(应受访者要求,文中姓名除专家外均为化名)

参考资料:

1] 母乳喂养实况报道. 世界卫生组织

2] 记者调查42位“背奶妈妈”,超六成常在厕所挤奶. 现代金报

3] 2019职场新妈生存现状白皮书. 美德乐、妈妈网

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