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孕期注意事项和心理调节



摘要:十月怀胎可不是一件轻松的事,准妈妈们可能在身体方面有很大的变化,比如遭受孕吐,吃不下东西,恶心,疲劳,胸部胀痛,孕妇抽筋等身体折磨。最主要的是,孕早期的胎儿都不稳定,稍微不小心,对准妈妈来说都是大事,所以,孕早期保胎对准妈妈来说都十分重要。小编推荐几点孕早期如何保胎小知识,让准妈妈和准爸爸们学习。

怀孕初期是一个特别的孕期阶段,由于胎儿尚处于萌芽的状态
,这个时候如果保养出现差错,很容易造成孕妇流产等现象,那么怀孕初期应注意什么?为了整个孕期的顺利和胎儿的健康发育,在怀孕初期很多雷区是需要避开的哦。

问:准妈妈每个月最怕啥?

十月怀胎可不是一件轻松的事,准妈妈们可能在身体方面有很大的变化,比如遭受孕吐,吃不下东西,恶心,疲劳,胸部胀痛,孕妇抽筋等身体折磨。最主要的是,孕早期的胎儿都不稳定,稍微不小心,对准妈妈来说都是大事,所以,孕早期保胎对准妈妈来说都十分重要。小编推荐几点孕早期如何保胎小知识,让准妈妈和准爸爸们学习。

一、怀孕初期的注意事项

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一:早期保胎前三个月最重要,方法各不一。

1、用药:确定怀孕后,要尽可能少用药或不用药。患某些疾病必须用药时,也要在医生指导下应用。尤其是避免用激素、磺胺、四环素类药物,因为这些药会对胎儿造成损害,对于作用不甚明确的药物更要禁用,就连沿用多年的保胎针黄体酮也要慎用。临

从确认怀孕到胎儿分娩,胎宝宝和准妈妈每个月的最怕都是不一样的。

第一个月

床研究表明,早期流产中有60%是由于胚胎发育不良引起的,而发育不良的胚胎迟早要夭折,没有必要一味保胎。过多地用孕激素保胎治疗,或是徒劳无功,或是胎儿有性器官发育畸形的危险。

胎宝宝每个月最怕啥

孕1月最怕热。孕2月最怕致畸药物。孕3月最怕烟酒,准妈妈需特别警惕二手烟。孕4月胎儿最怕吵。孕5月最怕准妈妈饮食不均衡,营养不良。孕6月最怕各种辐射和污染。孕7月最怕准妈妈情绪紧张、或者心情烦躁不安。孕8月最怕准妈妈过于劳累,不注意休息。孕9月最怕准妈妈着急。

第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化日期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞因此就停止发育而残缺不全,出现畸形。

2、有害物质:有毒物质、放射性物质等都会影响胚胎发育,应避免接触它们,从事苯、避孕药、抗癌药、农药生产和放射性同位素,放射线等工作的女性应注意。孕早期的女性应尽量避免放射线检查。

准妈妈每个月最怕啥

孕1月最怕见红和腹痛,毕竟此时胎儿发育还很不稳定。孕2月最怕早孕反应,尤其是剧烈的孕吐会让准妈妈感觉很难受。孕3月最怕吃不下饭,早孕反应的影响会让准妈妈胃口不好,但又担心胎儿吸收不到营养。孕4月最怕早孕反应不消失,毕竟早孕反应实在太难受了。孕5月最怕胎宝宝发育不好,特别是在做胎儿大排畸检查的时候。孕6月最怕体重增长过快,孕中期胃口变好还总觉得很饿,因此准妈妈很容易吃得太多。孕7月最怕胎动频繁,此时宝宝胎动较多,常常踢的准妈妈睡不好觉。孕8月最怕胎位不正,如果产检检查出胎位不正,虽然影响不大,但准妈妈还是会很担心。孕9月最怕胎宝宝不入盆,胎儿不入盆会影响分娩的时间和方式。总之,胎宝宝和准妈妈每个月都有各种担心,建议准妈妈一定要按时产检,均衡饮食,适量运动。

(图片来源于网络,如有侵权,请联系删除。)

怀孕期间有很多需要注意的事,准妈妈也常被家人当做重点保护对象来对待。那你知道,孕期准妈妈每个月最怕啥吗?

孕1-3月:怕流产

孕早期前三个月,胎儿发育不稳定,容易出现流产的情况。孕妈这段期间一定要避免剧烈运动,小心碰撞,好好养胎。

孕4-5月:怕噪音

孕期4-5月,宝宝的听力发育成熟,对外界声音敏感,噪音、尖锐的声音会让宝宝害怕,甚至影响听力。不仅胎宝宝怕噪音,准妈妈这段时间也怕噪音。噪音会使产妇心情烦躁,寝食难安,不利于修养。

孕6月:怕贫血

从孕六月往后,孕妈更容易出现贫血的情况。贫血不仅孕妈自身容易头晕、体虚,宝宝也会受到影响,发育迟缓。

孕7月:怕抽筋

孕中晚期,孕妈会比较容易抽筋,尤其是腿部。要多吃豆腐、虾等钙含量高考食物。

孕8-10月:怕同房

孕后期,不宜同房,会压迫到宝宝,导致早产。

孕8月:怕脂肪摄入过多

到了孕8月,宝宝体型已经很大,孕妈们一定要控制饮食,避免摄入过多的脂肪,不然宝宝容易体型过大。

孕9月:怕早产

很多孕妈都有早产的情况,到了孕晚期,一定要注意身体变化,如果出现有规律的宫缩,一定要引起注意,是宝宝要生的前兆。避免刺激到腹部,引发早产。

各位准妈妈要记牢哦。

我是帮妈,一名高级育婴师,私信“育儿”,帮您解答带娃路上的困扰~

(配图均来自网络,侵权删。)

准妈妈每个月最怕啥呢?

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怀孕是一件大喜事,相信所有已经准备为人母的准妈妈知道自己怀孕的时候都是激动不已的。可是怀孕之后只要面临着一个问题,那就是胎儿的健康,当妈妈最大的心愿就是希望胎儿能够健健康康,顺顺利利。

胎儿在妈妈子宫里要待上十个月,在这十个月里不同的月份胎儿生长的重点也不同,毕竟胎儿还小,还比较脆弱,作为妈妈想要保护胎儿的心是最正常不过了,所以经常会担惊受怕,害怕胎儿的健康受损。

建议

3、感染:孕早期要特别注意预防病毒性感染,如风疹、流感等,因为病毒有致畸作用。另外,某些发热性传染病易使胎儿死亡。

准妈妈每个月最怕什么?

1.孕早期,1–3个月,孕早期的准妈妈最害怕胎停育,早孕反应。孕早期是胎停育的高峰期,引起胎停育的原因有很多,包括内分泌失调,孕妈妈抽烟喝酒,染色体数量和结构发生变化,子宫畸形等,这些原因都有可能导致胎停育,而且胎停育的后果比较严重,如果不能及时处理的话有可能对孕妈妈的身体造成比较大的危害,身心俱损。孕早期的准妈妈还非常害怕早孕反应,早孕反应包括一系列的变化,其中反胃呕吐是最难受的,可能有些人感觉不到孕吐有多难受,如果有过晕车晕船的经历可以想象一下,整个早孕期间都在晕车晕船,有多辛苦可想而知,所以孕妈妈是非常害怕的。其他的疲劳,嗜睡,尿频显得简单得多。

2.孕中期,4–7个月,准妈妈最怕胎儿产检不合格。在孕中期有很多次非常重要的检查,并且都是有关胎儿染色体异常的检查和胎儿畸形的检查,比如说怀孕12周的NT检查,16到20周的唐氏,筛查无创DNA或者羊水穿刺,这几个项目都是胎儿染色体异常的检查。如果胎儿染色体异常一般都会表现为智力低下和其他症状,所以如果发生这种情况一般都不建议继续妊娠,这对于孕妈妈来说无疑是晴天霹雳。在怀孕24周的时候还要做一次四维彩超,这也是一次排畸检查,非常重要。通过彩超来检查胎儿体表或者一些内脏的畸形,比如说唇裂,脊柱裂等。在做这些检查的时候孕妈妈都比较心惊胆战,担心胎儿不能顺利过关,尤其是等结果的时候,担心和焦虑充满着整个身体,只有等医生宣布胎儿一切正常之后才能彻底放松。

3.孕晚期,8–10个月,准妈妈最怕胎儿缺氧和早产。胎儿进入了孕晚期之后生长速度变得更快了,也很容易发生缺氧的情况,胎儿缺氧的后果是你想象不到的,轻度缺氧也会造成胎儿发育缓慢,如果是重度缺氧就会损伤胎儿的脑细胞,并且是损伤了就伤了,没有办法复原,如果再严重一些就会导致胎儿窒息死亡,所以到了孕晚期,孕妈妈是非常担心这个的。除了担心胎儿缺氧,孕妈妈也非常担心胎儿会早产,对于胎儿来说,足够成熟,瓜熟蒂落才是最好的,如果早产就会增加一些无法估计的后果,早产宝宝的抵抗能力比较差,很容易导致感染或者并发其他疾病。

在整个孕期,还有一样是孕妈妈比较害怕的,那就是体重,如果在怀孕期间孕妈妈的体重增长过快很容易导致高血压,妊娠糖尿病等。而且对于产后瘦身也是一个非常大的阻力,毕竟体重不是你想控制就能控制得了的。

已确切怀孕的妈咪尽量不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,以免感染流行病毒。尽量远离电磁污染,少用电脑、微波炉、手机等。避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妈妈最理想的饮料是白开水。不要将手直接浸入冷水中,洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。

4、烟酒:烟、酒对胎儿整个发育过程都不利,而对早期胚胎的危害更为严重。烟草的有害成分可使胚胎发育迟缓,引起畸形、流产。夫妇酒后性交受孕的胎儿,发育一般要慢于正常儿童。孕妇饮酒过多,可使“胎儿醉酒”,发生“胎儿酒精中毒综合症”。

对于孕妈妈的各种担心应该怎么破?

1.孕早期。孕早期是胎停育的高发期,孕妈妈一定要避开一些对胎儿有不良反应的环境。怀孕了就不应该再抽烟喝酒,戒烟戒酒是必须的,还要不乱吃药,以免增加胎儿畸形的几率,继续补充叶酸,减少神经管畸形的发生。保持稳定的情绪,该笑的时候笑,该哭的时候也要笑,胎儿就是最大的支撑点,一定要稳住,如果情绪波动太大或者过于抑郁就有可能导致胎儿早产。孕吐严重的孕妈妈平时可以吃一些苏打饼干来缓解孕吐,多喝水多吃蔬菜水果,饮食一定要清淡,不能吃肉也不要紧,少吃多餐,不要饿着自己。孕吐严重的话可以去医生那里开药来缓解孕吐,不需要硬扛。

2.孕中期。虽然要面临各种检查,但只要准爸爸准妈妈身体状况比较好,孕前做好各种检查,各种担心也只是庸人自扰,安心,放心,耐心的等待结果就好,退1万步来说,如果结果真的不好,即使是担心也改变不了,与其担惊受怕,不如豁出去,该怎么样就怎么样。孕早期胎儿需要的营养比较少,对于孕妈妈的饮食并没有要求,进入孕中期之后,胎儿开始快速生长,所需的营养会越来越多,孕妈妈要多吃一些蛋白质、膳食纤维等,比如说牛奶鸡蛋鸡肉羊肉和各种豆类,青菜水果等。

3.孕晚期。孕晚期很容易发生缺氧的情况,孕妈妈可以自我监测,通过每天三次数胎动来得知胎儿在子宫里是否健康,只要胎儿的胎动有规律,有节奏,次数变化不大等,说明胎儿很健康,如果胎动有异,那就说明胎儿可能不大好了,监测胎动是孕妈妈每天都要做的。除了自我检测还要自我保护,孕妈妈要学会保护好自己的肚子免受外力撞击,确保胎儿安全。平时要多休息,
避免过度劳累或者各种原因导致的宫缩造成胎儿早产。记得要解锁各种焦虑情绪并注意观察临产前的症状,如果有临产的征兆就要及时去医院待产,以免中途发生意外。

准妈妈要怕的事情还真不少,不过只要准妈妈放松心情,坦然面对,根据医生的指导进行各种检查,提前了解有关方娩的事情,做好自己应该做的那一份就行了。

我是懒妈妈,一个二胎宝妈,多平台原创作者,混迹于育儿圈多年,专注于孕产,育儿方面的解答,关注我了解更多。图片来源于网络,侵权删。

第二个月

不仅仅日常生活需要注意以上四点,在怀孕初期准妈妈的心理状态也要注意哦。

此时已开始有早孕反应,反应的时间、症状、程度因人而异。

二、怀孕初期心理调节

建议

1、过分担心:有些孕妇对怀孕没有科学的认识,易产生既高兴又担心的矛盾心理。她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持怀疑态度,对任何药物都会拒之千里。

此时,孕妈每天可增加一小时睡眠时间,注意休息。保证充足的氧气,每天到绿地或林荫中散步一小时。在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品。注意不要缺水,让体内的有毒物质能及时从尿中排出。

2、早孕反应:严格说来,早孕反应是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状。但医学家发现,孕吐与心理因素有密切的关系。如孕妇厌恶怀孕,则绝大多数会孕吐并伴体重减轻,如果孕妇本身性格外露,心理和情绪变化大,还会发生剧烈孕吐和其他反应。

第三个月

3、心理紧张:有些孕妇及亲属盼子心切,又对将来的生活茫然无知,因为住房、收入、照料婴儿等问题的担心,导致心理上的高度紧张。

这时候的早孕反应加剧,同时增大的子宫压迫膀胱底部,会引起排尿频繁,妊娠十二周左右了,子宫超出盆腔进入腹腔,对膀胱压力减轻,尿频现象会好转。

孕初期不能做的事儿有哪些

提醒:

怀孕初期的妈妈身体有什么变化

小编要提醒各位准妈咪,本月仍然是胎儿最易致畸时期,对宝宝的神经系统很重要。记得口服叶酸,饮食尽量吃新鲜的,避免吃腌制食品。如果胃口不好,要少量多餐,多吃蛋白质含量丰富的食物及新鲜水果、蔬菜等。合理安排睡眠时间,多注意身体变化的小细节。此外,蚊早叮咬后,切忌涂用清凉油。

二、区分不同孕妇不同保胎方法

有流产经历与没有流产经历的准妈妈,保胎方法在某些细节上是不一的。有些习惯性流产史的孕妇,发生流产以后,不宜马上怀孕,最好间隔1年以上,让子宫获得较好的修整与休息。再次怀孕后,应避免体力劳动,注意卧床休息,暂停夫妻性生活。这些措施对于防止再度流产非常必要。

除有流产、早产、多胎怀孕等怀孕并发症的孕妇之外,医师通常会劝告孕妇每天从事固定量的运动,以维护健康及体力。一般的体操、游泳与温和的球类运动都是在容许范围内的,野外踏青、郊游也不会有问题。太过激烈或危险的运动,如踢足球、打篮球、攀岩、百米短跑等则要避免。

不是所有孕妇都可以照常工作的。有下列情形时,工作最好停止或转换其他工作:有流产、早产现象,或前置胎盘造成阴道出血时,必须停止工作;有妊娠毒血症、怀双胞胎或胎儿体重过轻时,最好多休息;工作场所含有毒物时,最好调换工作场所,远离放射线剂量高的工作场所,如核能电厂、放射线检验室或治疗室;美容师、教师或护理人员因工作的性质常需久站,容易发生静脉曲张,应尽量减少站立的时间。

建议

战胜怀孕期间的艰辛,少不了丈夫的作用。更多地关心、体贴、照顾妻子,使妻子保持一个好心情,是帮助妻子生出健康宝宝的最好办法。

三、保胎药要正确使用

说到保胎药,妈妈们也要慎用。是药三分毒,在使用保胎药的同时,也要注意一下几点:

1、孕妇不能滥用保胎药保胎,如因病情需要使用保胎药时,应注意医生用药指征,有针对性地用药,并注意使用方法,只有这样才能正确使用保胎药。

2、其实,孕妇的健康和胎儿的营养最终还是要靠饮食来维护,所以孕妇的营养一定要均衡合理,荤素搭配,粗细结合,饥饱适度,不偏食不挑食。少吃多餐,要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。饮食宜清淡,少量多餐,不宜食用含盐、亚硝酸钠过高的食物,如腌肉、火腿等。避免食用刺激性的东西,如辣椒、咖啡等。

提醒

总之而言,在使用以上的保胎方法时,要注意避免盲目过度保胎,有问题询问医生建议,同时在保胎的同时要多注意休息,希望每个妈妈都可以安全生下健康的宝宝。

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