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澳门新葡新京下载近视孕妇该如何保护眼睛



摘要:怀孕后,受身体激素的影响,孕妇眼睛的内部结构会出现微小的变化,可能会导致暂时性视力下降。

对于近视的孕妇朋友来说,在怀孕之后也要及时的保护眼睛,怀孕之后孕妇的近视度数会加深,同时眼角膜也会发生变化,严重的还会导致视网膜脱落,近视孕妇要及时保护好。近视孕妇该如何保护眼睛呢?下面小编来为大家介绍孕妇保护眼睛的办法。

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怀孕后,受身体激素的影响,孕妇眼睛的内部结构会出现微小的变化,可能会导致暂时性视力下降。一般在分娩后会恢复正常。不过,在孕期孕妇还是要注意保护好你的眼睛,否则会造成不可逆转的视力下降。

近视孕妇眼睛的保护

怀孕后由于新陈代谢的增加和激素分泌的变化,孕妈妈的眼睛会受到影响而出现一些生理上的改变,让孕妈妈感到不适,具体有以下几种:泪液分泌量减少、出现干眼症、看近物时朦胧不清、角膜弧度厚度改变,原先配戴合适的眼镜变得不再合适等

1、减少阅读、看电视和电脑等用眼的时间。看电视和看电脑的距离太近或面对的时间太久,眼睛会不舒服,看书、看电视或看电脑40-50分钟以后,要停下来闭目休息10分钟或者看看远处,防止眼肌过度疲劳。

1、均衡饮食,多补充含维生素A、C等的食物

那么出现这些症状的原因都有哪些呢?

2、尽量不要使用空调和吹风机。即使是偶尔吹空调的时候,最好也要在身边放一杯水,以免室内过度干燥,加重眼睛的不适感。

黄橘色食物,如柑橘类食物、胡萝卜、芒果、甘薯、杏子、哈密瓜、香蕉等黄色和绿色食物,这类食物含有叶黄素和玉米黄素,有保护眼睛的作用,如酪梨、芥菜、玉米、黄瓜(带皮)、嫩豌豆、青椒、黄椒、蜜瓜、奇异果、菠菜等。若眼睛干涩,可摄取深海鱼油、含3等营养成分的食物。

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3、做好防晒的工作。阳光除了会加速妊娠斑的产生,也会伤害眼球,因此,孕妇出门一定要做好防晒工作。

2、怀孕期间不建议进行近视眼手术

1.泪液减少、干眼症

4、禁止抽烟、熬夜和不规律的起居,这些因素都会加重眼睛的干涩和不适感。

因为角膜与晶状体水分增加,度数与原来不同,容易造成开刀治疗度数产生误差,也因为怀孕关系,术后复原需要更久的时间。

眼睛有一层泪液膜(由内向外分别为黏液素层、水液层、油脂层),覆盖在角膜及结膜之上,主要功能是保护眼球表面并润滑眼球。怀孕期间,由于结膜杯状细胞受到激素的影响而减少,导致黏液素层的分泌也因而减少,破坏了泪液膜的均匀分布。到了怀孕晚期,约有80%的孕妈妈会因为水液层分泌不足而有泪液分泌量减少的现象,进而造成干眼症

5、经常洗手,不要用手揉眼睛,减少眼角膜刮伤和感染。

3、减少阅读、看电视及电脑等用眼时间

2.角膜敏感度降低

6、长时间用眼后要坚持做眼保健操。可舒缓眼睛的疲劳。

准妈妈看电视及距离电脑太近或面对时间太久,除了眼睛会不舒服,辐射对胎儿也不太好,因此最好每30分钟就休息10分钟。尤其是怀孕时眼睛特别容易感到疲劳,所以要多看远方、多休息,减少眼睛感到酸痛或干涩的不适感。

角膜的敏感度在怀孕期间会变得比较差,容易影响角膜反射及保护眼球的功能。值得注意的是,孕妈妈由于皮脂腺分泌增加、激素改变等因素,眼睛会比平时更容易堆积脏东西,如果疏忽了清洁工作就可能导致发炎。更糟的是在角膜敏感度降低的情况下,有时不太容易发现炎症,以致无法及早处理。不过这种现象不会一直存在,通常在产后一段时间就可以恢复正常

7、市内的灯光不能太强或太弱,减少对眼睛的刺激。

4、经常洗手

3.原先配戴合适的眼镜变得不合适

不要用手揉眼睛,减少眼角膜刮伤及感染。

怀孕期间孕妈妈体内的水分增加,角膜及晶状体内的水分含量增加,导致眼睛的屈光状态产生变化,从而会影响到原来的视力度数。一般来说,眼睛屈光状态的改变在怀孕晚期会比较明显,但视力度数的改变不会很大,约在100度以内,所以通常不需要重新

5、加强防晒

配眼镜。等生产过后视力度数大多会慢慢恢复到孕前的水平。

因为阳光会加速孕斑的产生,也会伤害眼球,所以一定要做好防晒得工作。

另外,孕期也不适合佩戴隐形眼镜。怀孕后汨液分泌减少,角膜的厚度平均增加约3%,且越到怀孕末期,角膜厚度增加越明显。隐形眼镜的透气程度再好,也会影响角膜对氧气的吸收,如果孕期继续戴隐形眼镜,将增加角膜缺氧程度,容易发生急性角膜损伤。另一方面,隐形眼镜护理液一般会标明“孕妇忌用”,长期使用隐形眼镜的护理液可能会对宝宝有不良影响

6、避免在干燥的环境逗留

对于孕期眼睛不适,推荐采用如下方法加以缓解

可以在吹空调时放一杯水在身边,以避免室内过度干燥。不要在干热的室外待太久。减少吹风机的使用。

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7、热敷眼睛

1.注意维生素A、B1、B2、C的补充;多晒太阳、多做缓和的户外运动、晒太阳,对眼睛视细胞和角膜的很有好处

每天3~4次,每次5~10分钟,注意眼睑边缘的清洁。

2.减少阅读、看电视及电脑等用眼时间。怀孕时眼睛尤其容易感到疲劳,孕妈妈不能过度用眼,用眼1小时后最好休息10分钟,并多看远方、多休息,减少眼睛的不适感

8、注意眼药水的使用

3.多吃富含水分的食品、水果蔬菜,及时补充水分,充分给予身体所需的营养滋润

准妈妈使用眼药水眼药包括眼药水和眼药膏,品种很多,大部分属抗菌消炎药或含激素的眼药。对于细菌性结膜炎、角膜炎,我们经常使用的主要成分为氯霉素的眼药水,因氯霉素具有严重的骨髓抑制作用,孕妇使用后可能导致新生儿产生严重的不良反应,所以建议准妈妈最好不要使用。四环素因为容易导致胎儿畸形,因此医生建议慎用。而红霉素相对比较安全。不过,准妈妈还是不要随意使用任何药物,最好在告知医生自己已怀孕的前提下,由医生指导用药,尤其是在孕早期和即将临产的阶段。

4.保持良好的工作姿势,并且注意预防眼疲劳。工作需要使用电脑时,保持双眼平视或轻度向下注视显示屏,可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。避免长时间连续操作电脑,通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操,建议显示屏到双眼的距离为50~70厘米

以上就是关于近视孕妇保护眼睛的介绍,近视孕妇可以通过饮食保护眼睛,在怀孕期间最好不要进行眼部手术,同时谨慎使用眼药水,以免对宝宝产生影响。如果大家还有疑惑,可以关注久久健康网—-母婴频道。

5.孕妈妈最好每2~3个月进行一次眼睛检查。怀孕期间,眼睛油脂层的分泌物会增加,孕妈妈可使用蘸了清水的棉花棒清理睫毛的根部,以减少感染

疾病对孕妈妈眼睛的影响

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部分女性在怀孕前就患有疾病,如糖尿病、高血压、肿瘤等,而这些疾病有可能因为怀孕导致病程改变,间接会对孕妈妈的眼睛造成影响

1.糖尿病

对患有糖尿病的孕妈妈来说,怀孕期间的血糖不太好控制。血糖如果控制不良,很容易对眼睛造成伤害,发生糖尿病视网膜病变。因此定期进行眼睛检查是有必要的

2.高血压

对于孕前就患有高血压或怀孕后出现妊娠高血压的孕妈妈,可能会出现眼睛的病变,如高血压视网膜病变、视网膜血管出血、视网膜剥离等。孕期的血压控制很重要,如果控制得当,这些病变通常在产后就会改善

3.肿瘤

如果孕妈妈本身有肿瘤,如脑下垂体肿瘤、血管瘤等,则可能因为孕期的激素改变导致肿瘤变大而压迫视神经,影响眼睛的功能

参考书籍:

1.姜淑清编著,好孕280天一天一页,东南大学出版社,2014.01

2.《妈妈宝宝》杂志社编著,将好孕进行到底,山东科学技术出版社,2009.05

3.胡祖斌,肖梅主编,关爱孕妈咪 孕期及产后保健,湖北科学技术出版社,2012.09

4.康佳编著,完美怀孕每日一课 彩读大生活,中国纺织出版社,2010.01

5.管睿主编,怀孕一日一页,吉林科学技术出版社,2013.01

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