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冬季如何提高宝宝抵抗力?

随着秋天的到来早晚温差开始变大,忽冷忽热的气候容易使人患上感冒等呼吸系统疾病,每当天气一有变化来医院就诊的小患者便多起来,许多孩子几乎每个月都要生病一次,这既影响了宝宝的健康成长,又扰乱了家长的工作计划。

“不少家长很恐慌小儿呼吸道感染,其实呼吸道感染不全是坏事”,胡汝基说,儿童反复呼吸道感染很可能是因为上次病症没有彻底治好,导致下一次病菌来袭时抵抗力差,合并感染。这样恶性循环,给家长的印象就是孩子老生病,如果是反复呼吸道感染,就要查出原因,一次性处理断根就不会再反复发作。胡汝基认为,如果是感冒,症状轻的可以自己在家对症治疗,发烧就退热,咳嗽就止咳。家长应密切注意孩子发病的情况,并采用一些物理降温,如多饮水、温水加酒精擦浴等。家长不要一看见孩子发烧就如临大敌,急于给孩子退烧。其实,小孩感冒发烧也不一定是坏事。发热是身体对病毒或细菌入侵产生的一种反应,这种反应有利于歼灭入侵的病毒和细菌,有利于小儿的正常成长发育。

冬季天气反复多变,孩子感冒总是反反复复不爱好,家长们都非常头疼,下面,让专家为家长们介绍一下孩子反复感冒的原因和处理方法。

如果你家的宝宝患上呼吸道感染(感冒、扁桃体炎)和下呼吸道感染(支气管炎、肺炎)的次数比较频繁,家长应该引起注意了,可能你家宝宝已患有反复呼吸道感染了。我们可以简单地用以下方法进行判断:如果0-2岁小孩,每年上呼吸道感染7次或下呼吸道感染3次;3-5岁小孩,每年上呼吸道感染6次或下呼吸道感染2次;6-12岁小孩,每年上呼吸道感染5次或下呼吸道感染2次;同时,两次呼吸道感染的间隔时间至少应在7天以上,就可诊断为反复呼吸道感染。

治疗对策:

四、存在某些免疫缺陷
在这些疾病当中,有很多病常见表现都是反复的呼吸道感染。如血液中某些球蛋白缺乏,导致反复的呼吸道感染。另外反复呼吸道感染还与哮喘有关,哮喘患儿免疫功能低下,肺通气功能差,发病过程中极易并发感染。哮喘患儿反复呼吸道感染的机会比正常小儿要高32倍。

小儿呼吸道感染中90%以上是由病毒引起。据目前所知,呼吸道感染病毒有130多种类型,而且变异繁多,人体不能产生持久的免疫力,因而给防治工作带来困难。中医中药对本病有一定的优势,中药具有对抗病毒和细菌的作用,起作用的方式不同不易产生耐药性。中医药具有辨证论治和治未病的优势,通过改善患儿体质、增强抗病能力、调节整体机能,从多个层面保障小儿健康。对于体质虚弱的小儿,可以未病先防;针对不同患儿的体质运用不同的治疗方药,往往在控制反复发作的环节上优势明显。

冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。对婴儿而言,母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。有孩子的家庭应注意空气质量,每天几次开窗通风,每次通风时间10-20分钟,可达到预防呼吸道感染的作用。与此同时,家长要积极做好孩子的预防接种工作。

三、 治疗不当
在反复呼吸道感染中,特别是细菌性感染时,有些家长给孩子服用中药或抗生素,但治疗疗程不宜过长,充分用药2-3天后,热一退就停药,虽使致病菌暂时受到抑制,却没有被彻底消除,这样反而形成了慢性病灶,如慢性扁桃体炎,慢性咽炎及慢性鼻窦炎等,细菌长期处于潜伏状态,一旦孩子受凉、劳累或抵抗力低下时,就又会发病。但如果给患儿滥用抗生素,又会导致细菌产生耐药性,使感染难以控制。因此治疗上家人应该与医生积极配合,进行正规治疗。

反复呼吸道感染的发生原因有内因也有外因,内因有先天的不足(如早产儿、双胞胎、患有先天性疾病等)、喂养和护理不得当(母乳不足过早断奶、偏食厌食、户外运动光照时间不足);外因有气候的骤变,比如秋季冷空气频繁导致冷暖交替,还比如秋季空气干燥,燥易伤津液耗液,多从口鼻侵入人体,最易侵犯肺脏,然而小儿的肺脏娇嫩,发育不健全,对抗外邪的能力差,加上不能准确地表达寒热的感觉,一旦不注意就会引发感冒等呼吸系统疾病,临床上本病极易反复发作,严重影响小儿的身心健康和生长发育。

专家特别提出,寒冷的冬季,家长怕小儿受凉总要给小儿穿着厚厚的棉衣,婴儿的体温与成年人相差不多,只是他们的体温调节中枢功能较差,在过冷或过热时不能调节。衣着过多或盖被过厚反而“捂出病”,会使宝宝体内丧失过多的水分,严重时还会发生脱水热,出现高烧、精神萎靡不振、吵闹、拒食等情况。因此适当提高耐寒能力有益孩子身体健康。家里使用空调等取暖设施,考虑到宝宝发育的特点,室温不宜过高,保持在18-22℃,其衣着与成年人相比只要略微多一点就可以了,衣着不宜过厚,以利于小儿运动。

二、 加强身体锻炼
多带领孩子晨跑、爬山、游泳等活动,既可以提高身体素质,又可以锻炼孩子的反应能力等。

对于反复呼吸道感染的患儿,日常护理显得非常重要,关于预防疾病发生平时应注意环境卫生,避免污染,室内空气要流通,适度接受日光照射,以加强维生素D促进钙的吸收,减少佝偻病的发生,利于小儿的成长;生活中应避免接触过敏物质,如尘螨、花粉、油漆等;合理饮食,加强营养:小儿出生后,应尽量母乳喂养,按时添加辅食,平时注意蛋白质供给,如瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆类,多吃富含维生素、矿物质及纤维素的蔬菜及水果,增强免疫力,避免偏食或挑食,少吃甜食与油腻生冷食品;注意气候变化,适时增减衣服;按时做好预防接种;感冒流行期间不去公共场所,家中有人感冒时可用食醋熏蒸室内:每立方米空间用食醋25ml,加水12倍,置容器内,加热至全部蒸发,每日1次,连续35日;当患病时用银花甘草水或生理盐水漱口,每日23次,至病情基本稳定,有助于身体的恢复。

病的虽然只是孩子,牵动的却是每一个家庭。每到寒冷的冬季来临,几乎在所有医院的儿科输液室,妈妈抱孩子、爸爸举瓶子、奶奶哄孩子的场景比比皆是。据南京市妇幼保健院儿保所主任医师胡汝基介绍,冬季容易频繁患上呼吸道疾病的患儿集中在3个年龄段,分别是6个月至一岁半的孩子、刚上幼儿园的孩子和学习压力比较大的学龄儿童。据介绍,第一阶段的患儿多病,主要是由于他们处在降生以来抵抗力的低谷,刚上幼儿园的孩子多病,则是由于生活环境骤然改变不适应所致,学龄儿童容易患病,往往是由于学习压力大。

中山大学孙逸仙纪念医院儿科李栋方博士说,在门诊经常遇到像小天妈妈这样的家长问一个问题:“医生,为什么孩子总是感冒?”其实,反复呼吸道感染的患儿,又称“复感儿”。常见的有鼻炎、咽炎、扁桃体炎、支气管炎、毛细支气管炎等。

摘要:随着秋天的到来早晚温差开始变大,忽冷忽热的气候容易使人患上感冒等呼吸系统疾病,每当天气一有变化来医院就诊的小患者便多起来,许多孩子几乎每个月都要生病一次,这既影响了宝宝的健康成长,又扰乱了家长的工作计划。

冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢?

三、 改善家居环境
不能通过个人改变外部环境,但家居环境还是可以改变的。如不吸烟,尽量不要长期使用空调,保持空气的流通,另外睡觉时不要让孩子受凉了。

保健窍门:

孩子感冒的处理原则就是预防为主,治疗为辅

一、 加强营养
孩子可以到医院检查是否有营养素的缺乏,如铁、钙、锌等,然后注意补充。同时注意平衡饮食,鼓励孩子不挑食,不偏食。

宝宝反复感冒的原因有哪些?

一、 营养不良
它是反复呼吸道感染的主要原因。婴幼儿和在母乳不足又没有及时添加必要的辅食时,或长期只吃淀粉类食物,或者由于蛋白过敏,肠道吸收不良的孩子,因缺乏必要的蛋白质,脂肪而造成营养不良。同时可能导致伴有佝偻病及铁、锌等多种微量元素缺乏,继而使免疫功能降低,抗病能力下降而易发生感染。如前几年出现的“大头婴事件”就是婴儿吃了劣质奶粉,导致重度营养不良,患儿抵抗力低下,而出现水肿、感染等情况,最后出现生命危险。

医生给小孩做了些检查,结果诊断是急性上呼吸道感染和缺铁性贫血,给孩子开了些抗生素和止咳化痰药,同时叮嘱家人加强营养,补充铁剂,小天过了几天感冒就好了。以后小天妈妈坚持照医生的话去做,孩子身体慢慢比以前好了,吃得多了,体重也上去了,感冒也就少了。

小天今年5岁,最近两天感冒咳嗽,吃了药也不见好,心急的妈妈带小天到医院看病,小天妈妈问:“医生,我家小天经常感冒咳嗽,好了没多久又来一次,差不多每个月都要来医院报到一次,老是断不了根,究竟是怎么回事啊?”医生翻开孩子的病历,病史可长着哪,大部分是来看发烧、感冒的;再看小孩,瘦瘦弱弱的样子,5岁的男孩子只有大概3岁的体重,而且口唇有点苍白,一看就像是贫血营养不良。

五、 治疗疗程应足够 患儿症状消失后最好能复诊一次,做到完全清除感染灶。

四、 提高孩子的免疫能力
可以定时进行流感疫苗的免疫接种,还有其它经卫生部批准使用的预防呼吸道感染的疫苗,比如肺炎球菌疫苗、防感灵疫苗等。

李栋方博士解释说,孩子一感冒,家长就很紧张,其实,一年中孩子感冒2~4次属于正常现象,而且这样的感冒可以使孩子的免疫功能保持一定的活跃状态,反而能够减少一些重大疾病的发生率。总之,反复呼吸道感染是可以预防和治疗的,在家长的细心呵护和医生的关心下,相信每个家庭的孩子都能健康成长。

孕妇或其周围的人吸烟时,烟草里含的尼古丁可以进入血液中,再直接或间接地作用于子宫和胎盘动脉血管,导致胎儿慢性缺氧,呼吸生理功能先天不足,在婴儿期就易反复发生呼吸道感染。如室内不定期通风换气,或阳台封闭,或用空调,使室内空气不新鲜,这样会降低小儿机体抵抗力。另外由于幼托儿童,经常聚在一起玩,感冒病菌经空气传播,也增加感染机会。因此孩子的身体健康问题与周围环境关系是很密切的。

二、 环境危害
环境中的大量烟雾,如灰尘、一氧化碳等有害物质,通过呼吸道进入人体,使机体抵抗力下降从而诱发呼吸道感染。有资料表明,以煤为主要燃料的家庭中,反复呼吸道感染的发病人数比别的家庭高19倍之多。还有个很重要的原因就是被动吸烟。

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