Menu

秋季早晚温差较大 儿童要做好哪些预防



摘要:秋季孩子为什么容易感冒呢,主要是孩子的抵抗力低,免疫系统尚未发育完全。所以宝孩子要预防感冒主要是吃能提高抵抗力的食物,比如苹果、葡萄、番茄、胡萝卜、海带等。

秋季的温度比较凉爽,但是但是还是会预防秋老虎的出现,这样早晚的温差其实会比较大,也需要注意添件衣服,避免其中的问题。秋天是个丰收的季节,也是孩子容易出现疾病的一个季节,提前做好预防,这样对孩子的身体会有不错的预防效果。那么,因为秋季早晚温差较大,儿童由于自控能力较差,该怎么样预防呢?下面大家和小编一起看看吧。

前几天的气温一路向暖,不少地区最高温度可达二十七八度,有一种恍如夏天的感觉。于是嘟嘟君早早就把宝宝过夏的衣物准备好了,正张开手臂打算迎接夏天,可是今天出门才发现降温了!倒春寒来了!

一场秋雨一阵寒,下了几场秋雨后,天气开始慢慢转凉。早晚温差特别大,孩子在这个时候最容易感冒。那么秋季如何预防孩子感冒呢?育儿专家提醒,预防孩子感冒,主要要从孩子的衣食运动等方面进行调整。

秋季儿童身体要护好,宝爸宝妈要怎么做

图片 1

秋季宝宝如何饮食预防感冒

1、多穿棉质衣服。孩子的肌肤比较娇嫩,做好这些预防可以减少其中的影响,也可以贴身穿。对于宝宝来说,由于宝宝较为地好动,就容易出汗较多,所以吸汗透气的棉质衣物更为的适合宝宝。

昨天嘟嘟君还穿着短袖,今天又要把秋衣秋裤穿回来。

秋季孩子为什么容易感冒呢,主要是孩子的抵抗力低,免疫系统尚未发育完全。所以宝孩子要预防感冒主要是吃能提高抵抗力的食物,比如苹果、葡萄、番茄、胡萝卜、海带等。

2、及时更换衣物。如果孩子的衣服出现汗,或者是弄湿了以后,要注意其中的预防。当宝宝身上的衣物由于出汗较多而湿了之后,爸爸妈妈就需要及时地帮助宝宝换下湿了的衣物。否则等到宝宝身上的汗被吹干了,宝宝极易出现着凉的情况。

突如其来的降温不止会让大人感到不适应,忽冷忽热的天气对于抵抗力较差的宝宝们来说更容易着凉生病。

育儿专家还提醒,缺乏维生素A也是幼儿易患呼吸道疾病的原因。所以想要预防感冒,抵抗呼吸道疾病,就要多吃含维生素A的食物,例如牛奶、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝等。

3、早中晚穿衣需注意。因为可能每天的温差还是不一样的,要备好孩子的外套,爸爸妈妈应该提醒教会儿童在早晚的时候要多添加一件衣服,在中午较热的时候要记得脱去一两件衣服,这样才不会出现过热的情况。

如何让宝宝平稳地度过倒春寒呢?今天,嘟嘟君就跟大家好好讲讲这个问题。

秋季孩子预防感冒,饮食宜清淡为主,多吃绿叶蔬菜,不宜吃高糖高盐的食物。因为高糖食物多吃容易造成免疫力下降,高盐食物容易使口腔黏膜水肿充血,感冒病毒更加容易侵入幼儿的身体。

4、室内外穿衣有别。因为室内的温度可能和室外的是不一样的,要注意做好这些预防。除了穿衣多少在时间上的区别之外,爸爸妈妈还需要教会宝宝在室内和室外的时候穿衣数量以及种类也是有所差别的。当外出的时候,爸爸妈妈不仅要自己有意识地给宝宝多带件衣服之外,也需要让宝宝在不反感地情况下戴上帽子。这样才不会出现由于头部受凉而出现伤风感冒的情况。

图片 2

秋季宝宝如何穿衣预防感冒

5、外出回家不能立马脱衣。现在的天气可能是家中的温度比较恒温,室外回来,有风还有走路的运动,要注意。由于宝宝的适应能力没有大人的能力那么强,所以当宝宝回家之后,爸爸妈妈要注意不要让宝宝立马脱去衣物,那样极易由于宝宝不能很好地适应屋内温度而受凉感冒。

首先要弄明白什么是“倒春寒”?

虽然已经到了秋季,但是秋季秋老虎带来的温度依然很高。早晚温差特别大。所以秋季宝宝穿衣早中完、室内室外都有差别。

秋季如何预防儿童疾病

倒(dào)春寒,是指初春(一般指3月)气温回升较快,而在春季后期(一般指4月或5月)气温较正常年份偏低的天气现象。

秋天天气转凉,给宝宝添加衣服也是有计划的,不能一下子就给宝宝穿上所有的保暖衣服,而是有重点的给宝宝做到局部加减。秋季首要的是给最容易受寒的部位添加,宝宝的头部和腹部是最容易着凉的。所以出门最好给宝宝戴顶帽子,睡觉的时候最好给宝宝腹部搭上厚厚的毯子。其他的部位如果宝宝没有感觉到冷还是不要添加多余的衣服,因为宝宝出汗过多也容易感冒。

1、秋季蛔虫。这一点大家要注意做好其中的预防,注意秋季蛔虫的预防方法就是要做好个人卫生,较好宝宝饭前饭后吸收、如厕洗手;对于已经上了幼儿园亦或是小学的宝宝,爸爸妈妈可以让老师帮助给宝宝按时服用驱虫药物。

初春气候多变。如果冷空气较强,可使气温猛降至10℃以下,甚至雨雪天气。此时经常是白天阳光和煦,让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉,早晚却寒气袭人,让人倍觉“春寒料峭”。这种使人难以适应的“善变”天气,就是通常所说的倒春寒。

虽然俗话说春捂秋冻,但是这个原理并不是很适合宝宝。小宝宝阳气足,过早的给宝宝穿太多会损耗宝宝的阴气,因此给宝宝穿衣以宝宝手脚冰凉为准。如果去室外,最好给宝宝套上一件薄外套,如果宝宝身体在出汗就不要再给宝宝添加衣服,但是宝宝出汗也不能骤然给宝宝脱衣服,特别是从室外回到室内,要让宝宝适应一会儿再脱衣服。不然忽冷忽热,宝宝更容易着凉。

2、秋季腹泻。因为孩子的饮食或者是因为着凉的问题,大家要注意做好其中的预防。对于预防儿童秋季腹泻方面,爸爸妈妈要做好食物的卫生工作;加强宝宝的户外锻炼,增强体质;多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃肥肉、甜品等高脂肪食物。

图片 3

总而言之,宝宝秋季穿衣原则要秉持着比大人多一件,运动时比安静时多一件的原则。当然秋季宝宝多穿宽松柔透气性好的全棉的衣服为佳。尽量不要穿化纤维的衣服,因为在秋季干燥的天气容易产生静电。

3、秋季哮喘。这一点大家要注意,需要做好其中的预防,注意孩子的呼吸问题,做好应对措施。对于预防秋季哮喘方面,爸爸妈妈要注意天气变化,同时对宝宝加强营养,多喝开水。对于频繁出现哮喘的宝宝,要查清过敏源,这样才能对症治病。

倒春寒天气,儿童患病数会大大增加

秋季宝宝如何运动预防感冒

4、秋季感冒。这是比较常见的一点问题,孩子因为抵抗力比较差,要注意,对于预防秋季感冒而言,除了要加强锻炼之外,爸爸妈妈也可以通过让宝宝饮用姜茶的方法来达到预防的效果。

嘟嘟君的一个医生朋友说,每年的倒春寒期间,医院的门诊量都会大增,患感冒、发烧的孩子比平时要多近3倍。

秋季天高气爽,是适合户外运动的好时节。这个时候带着宝宝去室外游玩,不仅能提高宝宝的抵抗力,还能给宝宝带来户外的乐趣。

以上这些大家都应该注意做好其中的预防,因为秋季的温度的差别比较大,大家应该注意其中的预防,注意做好饮食的调理,这样可以减少其中的问题。爸爸妈妈对于宝宝疾病的预防工作很重要,做好这些,可以尽量的减少孩子的健康问题,希望这些也能帮助大家减少孩子的健康问题。

图片 4

宝宝每天可以在室外做一些跳绳、慢跑之类的运动,每天在室外的时间1-2个小时最佳,宝宝在户外游玩的这段时间内能逐渐增强皮肤耐寒的能力,促进血液循环,从来达到提高抵抗力的目的。但是秋季带着宝宝室外游玩,最好不要去人多的公共场所,比如商场、超市。这类地方的空气浑浊,空气中有大量的病毒,宝宝很容感染感冒。

为什么会有这么多小孩生病呢?

秋季预防宝宝感冒,总而言之就是吃好、穿暖、多运动。这样宝宝抵抗力增加了,感冒就不容易侵入宝宝的身体了。以上介绍的这些预防秋季感冒的方法,希望对爸爸妈妈们有用。

医生说,这主要是气候突变所导致。小孩的生长发育正处于起步阶段,自身的抵抗能力很差,免疫功能也很低,而在这个气温变化无常的季节本身就很容易发病,所以父母应当小心照顾。

图片 5

天气多变,妈妈该给宝宝怎么穿呢?

春季昼夜温差渐增,要注意给幼儿保暖防寒,增添衣物。但是到底给宝宝穿多少才合适呢?在这里呢,嘟嘟君给大家分享宝宝穿衣的四个原则。

1适当进行“春捂”

不少妈妈都觉得孩子身体弱,所以孩子要比大人穿的多,给孩子包了好几层。适当给宝宝捂一捂是必要的,但也不要穿的过厚,穿的厚不利于排汗,出门见了冷风还容易着凉,甚至还会造成“捂热综合征”。外衣、衬衫,再搭配一件薄背心,是宝宝出行最佳着装搭配。这样可以随时根据气温的变化和宝宝运动量的大小灵活地调整衣物。

2穿衣要遵循“下厚上薄”原则

在乍暖还寒的三四月,应当注重对孩子下部,尤其是腿脚的保暖,以免感受风寒。所以下半身的保暖一定要做好。

图片 6

3把握时机及时增减衣物

爸爸妈妈要根据气温高低及时加减衣服。当昼夜温差大于8℃时需要为孩子添加衣服,当天气降温,要提前一天给宝宝增加衣物,以免受寒;气温回升,或者宝宝开始运动前要提前给宝宝脱衣服,当然不能减衣太快,要循序渐进让孩子的身体逐渐得到调节,以适应气候的变化。

4牢记“三暖二凉”很重要

三暖指的是背暖、肚暖、脚暖。宝宝的这三个部位喜暖畏寒,所以对于这三个部位要重点进行保暖;二凉指头部和胸要凉。宝宝的头部和胸部不喜欢温暖,反而“贪凉”,捂起来就会让宝宝不舒服,所以平常在家不需要刻意给宝宝戴帽子,另外,选择宽松的衣服不要勒住宝宝肚子。做到这几点能够预防疾病,减少感冒生病的几率。

给宝宝穿衣的两大误区

图片 7

1.手冷就要加衣服

很多妈妈发现宝宝的手脚冰凉,就觉得宝宝穿的不够暖,然后就给宝宝穿上厚厚的衣服。这是错误的,宝宝的心脏功能弱,到达四肢末梢的血液就会少,所以手脚就会偏凉。那么通过这种方式判断宝宝冷热其实并不靠谱。

正确的做法是:

把手伸进宝宝的后颈处,左右摸一下。如果感到温热舒服,说明衣服穿得刚好;有些发凉,说明宝宝需要加点儿衣服了;如果发烫流汗,说明宝宝穿得太多了,就要适当减些了。

图片 8

图片 9

2.一出汗就立马脱衣服

看到宝宝满头大汗,妈妈们就赶快给宝宝脱掉一键衣服,这也是不正确的。因为当宝宝在出汗的时候也正是自我调节体温的时候,立马脱掉衣服很容易受凉感冒。

正确的做法是:

可以先让宝宝安静地休息一下,解开一两个扣子,自然落汗;或者用干毛巾擦干宝宝的额头、后背等出汗的地方。

“倒春寒”天气让宝宝多吃这些食物

在春季照顾孩子的饮食,应该以养肝为主,多让孩子摄入维生素,蛋白质,西红柿是大力推荐的。同时应该给孩子吃杀菌防寒的食物,如洋葱,芹菜,蒜,如果孩子不爱吃,可以剁碎做成饺子馅给孩子吃。

图片 10

另外,也要多吃一些健脾胃的食物,如富含微量元素且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、水果、蔬菜。春季干燥,身体容易缺水,抵抗力也会降低,因此,要经常喝水配上水果,补充体内的水分。

小提示:

于刚添加辅食的宝宝,家长还是要谨遵健康的辅食原则,不要过早让宝宝接触这些味儿太冲的食物。可以用骨头汤给小宝宝做些面条、粥来吃,一样可以提高宝宝体质哦。

“倒春寒”天气也要多参加户外运动

不能因为气温降了,就把宝宝关在家里,家长要多带宝宝进行户外活动,多晒晒太阳,让宝宝多呼吸新鲜空气,从而使身体更好地进行调节,增强体质,适应春季多变的气候。让宝宝主动防御流感病毒,从根本上预防流感。

图片 11

同时也要注意少带孩子去空气不流通的公共场所游玩,比如电影院,商场。另外,在家要勤通风,常开窗户通风换空,可以有效减少和抑制细菌的繁殖,给宝宝营造良好的生活环境。

(本文选自微信公众号“兔兔嘟嘟”)

关注微信公众号:兔兔嘟嘟(ID:tutududu_),我们每天推出实用、有趣的儿童故事和专业、前沿的育儿资讯。每晚八点与你不见不散~

图片 12

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

相关文章

网站地图xml地图