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澳门新葡新京888882虹猫蓝兔教你,宝宝在阳春季节怎样穿衣服



摘要:春捂秋冻要遵循一定的法则,这样才更有利于宝宝的身体健康。

春季是由寒冷的冬天向炎热的夏天过度的季节,这个季节天气多变,就像小孩的脸,如果宝宝过早脱掉棉衣换上春装,就很容易感冒着凉。老话说:“春捂秋冻。”究竟该如何“捂”?我们今天就来聊一聊~

宝宝穿着合适的判断原则:不出汗、手脚温热

常言道春捂秋冻,到老没病,单从字面上理解,春捂指的就是春天的时候因气温刚刚转暖,不要给宝宝过早脱掉棉衣,以免着凉、感冒。但是春捂到底应该怎么捂才是最科学的呢?在给宝宝春捂时,又有哪些细节需要注意呢?

春捂的3个要点

虽然初春天气已逐渐变暖,但也常有反复,所以父母给宝宝穿衣要谨慎,掌握“春捂秋冻”的原则,根据天气预报、气温变化以及结合自己的感觉,合理地给宝宝增减衣物,以宝宝不出汗、手脚温热不凉为宜。

春捂A法则温度阶梯慢脱法则

1、“捂一捂”要提前

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STEP1

要关注天气预报的提醒,在冷空气来临前一两天开始逐渐增加衣服,白天与夜间气温相差≥8℃就可以准备“捂”了。

学步之前的小宝宝 初春可以这么穿

0℃~5℃,羽绒外衣能驱寒

2、保护“首足”很关键

室内篇

当春天的脚步缓缓而来时,气温有可能还在0℃~5℃徘徊,因此,尽管从某种意义上讲,春天已经来了,但从气候学上看,平均气温连续5天低于10℃依旧算是冬季,此时大人尚且还会觉得周围气温很低,更何况宝宝的脂肪少、末梢循环差,更容易受冻了。

研究显示,头部是人体散热多的器官,在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体总热量的30%;4℃时,散热量占总热量的60%;而人体下身的血液循环要比上部差,容易遭到风寒侵袭,尤其宝宝的脚离心脏远,对冷敏感,受凉后会反射性引起上呼吸道血管收缩,清除病菌能力降低,容易导致感冒。所以保护“首足”很关键。爸妈在带宝宝出门时好给他们戴上帽子和保暖耳罩,根据天气情况选择穿上棉鞋或者球鞋。

普通室温下的标准着装:

穿衣选择

3、春捂也要适度 穿衣多少有标准

连体内衣、棉衣、棉裤、厚实的连体外套

羽绒是天然的保暖材料,保暖能力是一般人造材料的3倍。因此,请继续给宝宝穿着冬装,不要脱掉保暖性能很强的羽绒服。

春捂也是讲究度的,穿衣以宝宝的手心后背不凉,温暖无汗为宜。春捂绝不是衣服穿得越多越好,尤其对于我们的宝宝而言,他们通常运动量较大,“捂”得太过,出汗太多,反而容易受凉感冒发烧。

对于还不会走路的宝宝,连体内衣是最好的贴身衣服,可以防止小肚子着凉;棉衣和厚实的连体外套是冬季小宝宝的必备,可以起到很好的保暖作用。此外,棉裤的宽松度对宝宝来说也很重要,因为宝宝穿着纸尿裤,若裤子太紧会很不舒服。

值得注意的是,为防止宝宝过敏,建议购买羽绒不易外溢的高品质产品,以防引发过敏。

网友妈妈分享的穿衣小技能:0℃~5℃,羽绒外衣能驱寒;5℃~10℃,棉衣棉裤可保暖;
10℃~15℃,毛衣绒裤不能少;15℃~20℃,秋衣秋裤保平安;

开暖空调时,室温22℃时的标准着装

STEP2

连体内衣、薄马甲和薄款连体外套

5℃~10℃,棉衣棉裤可保暖

如果室内开了暖空调,且达到22℃时,那么宝宝穿这些就够了。如果穿得太多,会让宝宝烦躁,并增加患湿疹的风险。

当气温回升到5℃~10℃时,算是早春,身边尽管不再是寒气逼人,却也是春寒料峭。由于宝宝自身调节能力相对较差,抵抗力不高、御寒能力较弱,一旦受寒,身体很快会发生不良反应,容易诱发急性上呼吸道感染、喉炎、支气管炎、肺炎、婴幼儿哮喘等疾患。

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穿衣选择

外出篇

在这个阶段,宝宝的衣着可以以棉衣棉裤为主。过去棉服以棉花为主要填充物;现在大多为涤纶弹力绒絮片,也有些以聚乙烯塑料薄膜为填充物的,在保证保暖性的同时也更轻薄了。

2~5℃时的标准着装

STEP3

连体内衣、棉马甲、棉衣、棉裤、厚款连体外套、小帽子和披肩

10℃~15℃,毛衣绒裤不能少

2~5℃的室外温度对宝宝来说还是比较寒冷的,除了基本穿着外,最好再穿上小披肩,这样可以挡风。此外,由于宝宝60%的热量是由头部散发的,所以出门一定要戴上小帽子以保暖。

当连续5天平均气温稳定超过10℃时,就算正式进入春季了。所以,当气温达到10℃~15℃时,意味着真正意义上的春天已款款走来。虽然已不再寒风瑟瑟,但宝宝还是要当心腹部、尤其是脐部受凉,否则很容易引发消化道功能紊乱。

7~11℃的标准着装

穿衣选择

连体内衣、棉衣、棉裤、厚款连体外套、小帽子

春季多风,如果不想着凉,要给宝宝穿毛衣和绒裤,这是因为人体下半部血液循环比上半部差,易受风寒侵袭。因此,寒多自下而生,春季宝宝穿衣应注意下厚上薄。

当气温达到7~11℃时,宝宝的棉马甲可以脱去了,但棉衣和棉裤还是要穿的哦,因为早春的空气还是非常寒冷的。

STEP4

13~16℃的标准着装

15℃~20℃,秋衣秋裤保平安

连体内衣、夹层打底衫裤、棉马甲、厚款连体外套、小帽子

当气温上升到15℃~20℃时,美丽而短暂的春天也即将结束了。每到这个时候,雨水略多,宝宝要小心一路上升的气温可能有偶尔回落的变化。妈妈则更要注意了,要按照气温的变化及时给宝宝增减衣服。

当气温达到15℃左右时,可以将宝宝的棉衣、棉裤换成夹层打底衫裤和棉马甲,这样既舒适又便于活动。

穿衣选择

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宝宝可以进一步脱去厚重的外衣,但贴身的内衣还是不可少的。最好选择全棉材质的秋衣秋裤,这样的内衣质地柔软、透气性能好,穿着在内可以有效帮宝宝抵御寒气。

学步之后的大宝宝 初春可以这么穿

春捂B法则年龄分级按需法则

室内篇

STEP1

普通室温下的标准着装

出生后28天以内,保证良好的室温和湿度

分体式内衣、毛衣和毛裤、加绒卫衣、加厚运动裤

从脐带结扎到出生后满28天之内的宝宝,都属于新生儿。这个阶段的宝宝,最大的特点是基础体温偏高,一般维持在37℃~37.5℃之间,倘若不注意保暖,体温会很快降低到36℃以下,严重者会出现局部乃至全身皮肤、皮下脂肪的硬化和水肿,更需要做好保暖工作。

宝宝学步之后,再穿连体衣会妨碍行动,所以分体式的衣服更适合这个阶段的宝宝。由于此时活动量大增,穿得过多易使宝宝出汗,可用毛衣和毛裤来代替小时候穿的棉衣和棉裤。此外,加绒卫衣和加厚运动裤也是好动宝宝的不错选择哦。

重点呵护

开暖空调时,室温22℃时的标准着装

无论天气怎样变化都要做好新生宝宝的保暖工作,最重要的是维持新生儿房的温度和湿度,让室温保持在20℃~24℃、湿度以60%左右为佳。在这样的环境中,宝宝感觉最舒适。

分体式内衣、轻薄卫衣和运动裤

STEP2

当室内温度达到22℃时,宝宝穿这些就可以了,轻薄的卫衣和运动裤既舒适又不会妨碍宝宝活动。

1~12月龄从和尚服逐渐转换到分体式婴儿服

外出篇

1岁以内的婴儿正处在快速发育期,从身体到感知,正在全面飞速进步:3个月竖颈、4个月翻身、6个月独坐、8个月爬行、10个月站立,这些动作按部就班、顺次出现。伴随着运动的发育,春季宝宝需要呵护的重点部位也随之不停地在改变。

2~5℃时的标准着装

重点呵护

分体式内衣、棉马甲、毛衣和毛裤、羽绒外套、加厚运动裤、帽子

最适合这一年龄段的保暖衣服在不同月龄有所不同:6个月以内的宝宝以全棉材质的和尚服为宜,这样既利于腹部保暖又方便更换纸尿裤;但随着运动能力的增强,6个月以上的宝宝则可换为衣裤分体式设计的婴儿服,并注意配饰是否牢固,以免被宝宝误食。

在2~5℃的气温下,宝宝外出要加件棉马甲,并把加绒卫衣换成羽绒外套,这样既保暖又挡风。此外,别忘了戴上小帽子,这可是寒冷季节宝宝外出的必备品哦!

STEP3

7~11℃时的标准着装

12~36月龄,幼儿宝宝勤换衣

分体式内衣、毛衣和毛裤、卫衣和运动裤、外套

当宝宝发育至1~3岁时,步态日益渐稳,运动能力得到进一步增强,淘气的势力范围随之加大,外出的频率也会增加,因此穿衣时应考虑到室内外的区别以及早晚的温差,及时增减衣物,别图省事。

在这个温度下,宝宝可以将棉马甲脱去了,但毛衣和毛裤还是要穿的哦!此外,再加件穿脱方便的外套,便于调节。

重点呵护

13~16℃时的标准着装

这个阶段的宝宝活动能力增强,活动范围扩大,妈妈要根据宝宝的活动量和环境温度,及时调节衣物。例如早晚外出时,由于气温较低,可为宝宝穿着稍厚、挡风的衣服;若是中午外出,大多气温较高、风力较小,可以穿着更为轻薄一些的衣服。

分体式内衣、毛衣和毛裤、运动裤、外套

春捂C法则身体局部保暖法则

处在这个温度阶段,气候已是相对较为暖和了,毛衣外面加个挡风的外套就可以了。

鞋子保暖脚部

重点提醒

由于足部离心脏最远,血液循环的经络最长,最容易受凉。所以,足部的保暖工作十分重要,足部温暖了,全身也会感到暖和。如果是在室内,可以在穿棉袜的同时再给宝宝加穿一双稍厚的地板袜或是防滑的家居鞋;若外出,可根据室外气候,选择棉鞋或球鞋。值得一提的是,不建议给小宝宝穿靴子,以免影响脚踝部的活动。

衣物调节 还需根据宝宝体质

手套保暖手部

给宝宝穿衣,除了考虑气候、温度等影响外,宝宝的身体状况也是必须考虑的重要因素。如果宝宝生病畏寒,那需要适当地再增加一些衣物。此外,由于早春时节,气候变化较为反复,当温度突然升高时,不要急着给宝宝减太多衣服,宁可先“捂一捂”,以防感冒。

春季外出妈妈可能会记得给宝宝戴口罩、围斗篷,却经常忽略准备一双手套。宝宝适合针织、毛绒或棉质的连指手套,因为分开的手指越少,越有助于对手指的保温。特别提醒妈妈要将手套翻转过来,清理里面存在的细线,以免缠绕宝宝手指,影响血液循环、造成坏死。

帽子保暖头部

研究显示,头部是人体散热最多的器官,在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体总热量的30%;4℃时,散热量占总热量的60%。因此给宝宝戴上帽子是很好的保暖措施,除去某些衣服自带的连体帽外,最好为宝宝准备同时能保护耳朵和头部、无边无带的针织帽。文/时尚育儿

但是,重复性生活既对健康无益,又难使性生活的愉悦细水长流,应引起夫妻双方的重

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