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秋末冬初宝宝穿衣注意哪些?

摘要:冬天来临,也是小孩子容易生病的时候,那么,应该如何帮助宝宝御寒呢?

让天生就好动的孩子们,漫漫长冬足不出户,才是避寒唯一法则么?对此,儿科专家的看法却不一:“寒冬里更要加强锻炼,并适时添减衣物才是孩子强身健体之道!”专家更作出指引,冬季户外运动必须在气温稳定的环境中进行,“要避开寒潮初期,运动时也不宜穿多过衣物。”

随着天气越来越冷,马上就要迎来冬天了。在这个秋末冬初的季节,是学龄前儿童最容易得病的时候,所以,家长要恰当的为孩子保暖哦。今天小编就要来为妈妈们出出主意。

进入冬季,气温急剧下降,人体抵抗疾病能力也下降。为严防各种冬季疾病,不少家长只好将孩子严严实实地裹在家里、添衣加暖,丝毫不敢松懈。然而,让天生就好动的孩子们,漫漫长冬足不出户,才是避寒唯一法则么?对此,儿科专家的看法却不一:寒冬里更要加强锻炼,并适时添减衣物才是孩子强身健体之道!专家更作出指引,冬季户外运动必须在气温稳定的环境中进行,要避开寒潮初期,运动时也不宜穿多过衣物。

澳门新葡新京888882 ,进入冬季,气温急剧下降,人体抵抗疾病能力也下降。为严防各种冬季疾病,不少家长只好将孩子严严实实地“裹”在家里、添衣加暖,丝毫不敢松懈。然而,让天生就好动的孩子们,漫漫长冬足不出户,才是避寒唯一法则么?对此,儿科专家的看法却不一:“寒冬里更要加强锻炼,并适时添减衣物才是孩子强身健体之道!”专家更作出指引,冬季户外运动必须在气温稳定的环境中进行,“要避开寒潮初期,运动时也不宜穿多过衣物。”

深秋宝宝如何穿衣

避寒法则一:严禁户外活动?

避寒法则一:严禁户外活动?

穿衣不要过少或过多,以手暖且无汗为准。穿的过多或过少对于宝宝来说都是不好的,我们的妈咪们可以根据天气预报和实际的天气变化,来给宝宝有计划地增减衣物。在正一般情况下,小孩子的体温是会比成年人略高的,还小的宝贝能够接受来自妈咪的体温,而稍微大一些的宝贝由于他自身活动的增多,也不会觉得冷。当宝宝穿得太多,而宝宝的活动量又很大时,宝贝就会出一身的汗,要及时擦干、换上比较干爽的衣服,否则宝宝很容易着凉生病。

只要避开温度变化较大的时段,在人体适应了目前的气温后,不管是严寒还是酷热,都可以正常地进行户外活动。

“只要避开温度变化较大的时段,在人体适应了目前的气温后,不管是严寒还是酷热,都可以正常地进行户外活动。”

宝贝的穿着只要比成人多一件单衣就可以

余妈妈的儿子小宝今年七岁了,读小学一年级。好不容易盼到寒假,小宝约好了小伙伴们每周六都到小区的草地踢足球。然而,由于入冬以来气温就一直较低,余妈妈担心儿子在外受凉,一直反对儿子外出,令小宝终日郁郁寡欢,茶饭不思,这几天居然生病了,整天一把鼻涕、咳嗽不断。这让余妈妈更来劲了:看,幸好没让出去,身体弱成这样再出去岂不自找苦吃?

余妈妈的儿子小宝今年七岁了,读小学一年级。好不容易盼到寒假,小宝约好了小伙伴们每周六都到小区的草地踢足球。然而,由于入冬以来气温就一直较低,余妈妈担心儿子在外受凉,一直反对儿子外出,令小宝终日郁郁寡欢,茶饭不思,这几天居然生病了,整天一把鼻涕、咳嗽不断。这让余妈妈更来劲了:看,幸好没让出去,身体弱成这样再出去岂不自找苦吃?

通常情况下,宝贝的穿着只要比成人多一件单衣就可以了,那些稍微大些的宝贝可以和成人一样,有时甚至还可以有意的让宝贝穿的略微少一些,以锻炼宝宝的御寒能力。在天气逐渐转凉的秋季适当地让宝宝感受凉意能够增强宝宝的体质,让宝贝更好的抵抗外界病菌的入侵。

冬天把孩子困在家里并非避寒的硬道理。医院儿科副主任医师不赞同余妈妈的观点。医生直指,大部分家长主观地认为在家才是最安全、舒适,爱孩子就必须将其捧在手心、小心呵护,这做法并非科学育儿之道。儿童的免疫系统有其自我修复和完善功能,必须在环境中锻炼,这就是为何温室花朵永远都不会比山上的野花强壮的道理。

“冬天把孩子困在家里并非避寒的硬道理。”广州中医药大学附属第一医院儿科副主任医师、副教授许双虹却不赞同余妈妈的观点。她直指,大部分家长主观地认为在家才是最“安全、舒适”,爱孩子就必须将其捧在手心、小心呵护,这做法并非科学育儿之道。她表示,儿童的免疫系统有其自我修复和完善功能,必须在环境中锻炼,“这就是为何温室花朵永远都不会比山上的野花强壮的道理”。

春捂捂秋冻冻。我们都知道有句话叫“春捂秋冻”,那这句话对宝贝来说同样合适吗?人是恒温动物,人体内有着一套完善的体温调节系统,可是对于宝贝来说,这项功能还有待完善。所以在这的“冻”就不能单纯挨冻了,宝宝的秋冻要从耐寒锻炼开始,然后逐步深入。当然了,根据中医的传统观点,小孩子一般都是阳气偏旺之体,如果过暖的话可能会助长阳气而消耗阴液。所以妈咪也不要过早的为宝贝进行保暖,可以检查一下宝贝的手、后颈,不出汗为好,如果身体出汗反而会容易感冒。

这个冬季,寒潮不断,在不停的升温降温中,人体比较容易感染风寒,但是,只要避开温度变化较大的时段,在人体适应了目前的气温后,不管是严寒还是酷热,都可以正常地进行户外活动。

这个冬季,寒潮不断,在不停的升温降温中,人体比较容易感染风寒,但是,只要避开温度变化较大的时段,在人体适应了目前的气温后,不管是严寒还是酷热,都可以正常地进行户外活动。

衣物的穿着要方便宝贝活动

南方天气出现雪天的情况不多见,孩子只要在户外玩耍中注意安全,勿近马路、水塘,不玩火、煤气。打球、捉迷藏、跳绳、玩滑梯等任何活动都可以进行,值得提醒的是,冬季穿衣较多,容易摔伤、骨折,活动不宜太剧烈,同时为了防止玩丧心,晚上兴奋难眠,活动时间也不宜太长。

她表示,南方天气出现雪天的情况不多见,孩子只要在户外玩耍中注意安全,勿近马路、水塘,不玩火、煤气。打球、捉迷藏、跳绳、玩滑梯等任何活动都可以进行,“值得提醒的是,冬季穿衣较多,容易摔伤、骨折,活动不宜太剧烈,同时为了防止”玩丧心”,晚上兴奋难眠,活动时间也不宜太长。”

衣物的穿着要方便宝贝活动。我们常会看到有的宝宝穿了很多,远远看去活像个小绒球;而有的穿的衣服虽很漂亮,但是不太适合宝宝活动,这些都会使行动还尚不灵敏的宝贝活动更加不方便,间接的减少宝贝锻炼机会。如果宝宝的穿着适宜,活动自如,那么宝宝的运动量也会增加,这样更有利于提高宝宝们的肌体抗病能力,增强体质。

避寒法则二:衣服越多越好?

避寒法则二:衣服越多越好?

同时,深秋宝宝穿衣还要注意以下细节哦。

孩子是否穿够衣服,不应单纯地测量双手的温度,要摸摸孩子的颈部和后背,只要温热、无汗则是衣服穿够。

“孩子是否穿够衣服,不应单纯地测量双手的温度,要摸摸孩子的颈部和后背,只要温热、无汗则是衣服穿够。”

深秋宝宝穿衣注意事项

冬天,怕孩子冷着是所有家长的首要任务,于是,毛衣、棉衣、羽绒一件件往小孩身上套。其实冬天穿衣并非越多越好。许双虹表示,孩子天性好动,身体容易出汗,穿衣太多,不但增加出汗量,而且令皮肤透气度降低,从而影响到人体对体温的自我调节能力,闷出病来。

冬天,怕孩子“冷着”是所有家长的首要任务,于是,毛衣、棉衣、羽绒……一件件往小孩身上套。“其实冬天穿衣并非越多越好。”许双虹表示,孩子天性好动,身体容易出汗,穿衣太多,不但增加出汗量,而且令皮肤透气度降低,从而影响到人体对体温的自我调节能力,“闷出病来”。

给宝宝穿衣服,要保持头部散热,头部过暖反而会令宝宝心烦头晕;衣服不要穿太多,以不妨碍宝宝活动为前提。

在冬季,孩子的穿衣不应按照成人的标准,应灵活变化。如小孩进行剧烈的运动时,衣服就要相应地减少;运动后因为有出汗,要及时地更替衣物;从室外进入室内要注意减少衣物,不要一套衣服穿到底。

她建议,在冬季,孩子的穿衣不应按照成人的标准,应灵活变化。“如小孩进行剧烈的运动时,衣服就要相应地减少;运动后因为有出汗,要及时地更替衣物;从室外进入室内要注意减少衣物,不要一套衣服穿到底。”

妈妈可以随时摸宝宝的手,如果手上的温度适中而颈背又没有汗的,说明宝宝穿的衣服量适中。

需要提醒家长的是,要检查孩子是否穿够的衣服,不应单纯地测量双手的温度,要摸摸孩子的颈部和后背,只要温热、无汗则是衣服穿够。有些小孩在户外活动久了,双手暴露在空气外往往会显得冰冷,但身体却是出汗的。这时如果家长单纯地摸摸孩子的手就要给孩子添衣的话,更容易感冒。最重要的一点是,几岁大的小孩应该会冷暖自知,家长可先征询孩子的感觉再增减衣服也不迟。

许双虹提醒家长,要检查孩子是否穿够的衣服,不应单纯地测量双手的温度,要摸摸孩子的颈部和后背,只要温热、无汗则是衣服穿够。“有些小孩在户外活动久了,双手暴露在空气外往往会显得冰冷,但身体却是出汗的。这时如果家长单纯地摸摸孩子的手就要给孩子添衣的话,更容易感冒。最重要的一点是,几岁大的小孩应该会冷暖自知,家长可先征询孩子的感觉再增减衣服也不迟。”

宝宝秋季穿衣服,可以遵循“三暖”的法则,即“背暖、肚暖、足暖”。

冬天如何给孩子穿衣,专家给妈妈们几点建议:

冬天如何给孩子穿衣,专家给妈妈们几点建议:

为了孩子的健康,妈妈要做好宝宝的保暖工作哦。

1、儿童不需要太多的衣服,比大人身上穿的多一件即可,切忌过厚。

1.儿童不需要太多的衣服,比大人身上穿的多一件即可,切忌过厚。

初冬宝宝保暖原则

2、少给宝宝穿化纤衣服,化纤衣服易产生静电,它会加重皮肤的干燥和不适感。

2.少给宝宝穿化纤衣服,化纤衣服易产生静电,它会加重皮肤的干燥和不适感。

1、加衣前先摸手脚

3、少给宝宝穿高领毛衣或绒衣,虽然它可抵抗风寒,但容易引起颈部瘙痒及荨麻疹。

3.少给宝宝穿高领毛衣或绒衣,虽然它可抵抗风寒,但容易引起颈部瘙痒及荨麻疹。

气温变化非常大,对于自身调节能力尚处于发育阶段的宝宝来说,合适的衣服才能有利于他们的健康,过多或过少都不行。气温稍有改变而添衣保暖,只能使人的热适应能力下降。家长在决定给孩子增减衣服前,应先摸摸孩子的手脚、后颈以及脊背。如果摸起来感觉暖和而不出汗,则表示宝宝对现在的温度是感觉舒服的。如果宝宝的小脸红红的,脊背出汗了,那表示宝宝的衣服已经穿多了,可适当减一些。而若宝宝的四肢摸起来凉凉的,那就是宝宝在对家长发出加衣信号:“我冷了,该给我加衣服啦。”

4、少给皮肤过敏的宝宝穿羽绒服,它可能会诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛。

4.少给皮肤过敏的宝宝穿羽绒服,它可能会诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛。

2、户外活动不可少

5、体质过敏的人,不要穿皮毛的衣物,否则容易诱发过敏性咳嗽、哮喘等,并且远离花粉、粉尘等过敏原。

5.体质过敏的人,不要穿皮毛的衣物,否则容易诱发过敏性咳嗽、哮喘等,并且远离花粉、粉尘等过敏原。

宝宝在室外活动,不仅有利于增强体质,加速新陈代谢,而且是预防感冒、冻伤等疾病的积极手段。尤其在冬天,幼儿室外活动既能增加体温的调节能力,又能有效地获得御寒免疫能力和对外界环境变化的适应能力。室外活动还可使幼儿更多地接受日光照射。冬天昼短夜长,晒太阳的机会减少,致使体内血液循环减慢,氧气供应不足,容易引起各种疾患。日光浴不仅能使神经系统活动加强,新陈代谢旺盛,而且能增强血管弹性,增加血液中红细胞的数量。儿童体内维生素D不足的重要原因之一,就是晒太阳少。而维生素D不足影响人体对钙、磷的吸收,降低皮肤的抗病能力。所以,冬天让孩子多到户外活动,晒晒太阳,对他们的生长发育大有好处。

3、饮食补充维生素

宝宝冬天的户外活动相对较少,接受阳光照射时间也短,容易出现维生素D缺乏,这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D。寒冷气候使人体氧化功能加快了,维生素B1、B2代谢也明显加快,饮食中要注意及时补充。维生素A能增强人体的耐寒力,维生素C可提高人体对寒冷的适应能力,并且对血管具有良好的保护作用。因此,在冬天宝宝要多吃富含维生素的食物。研究表明,如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉,要帮助宝宝抵御寒冷,建议妈妈多让宝宝摄取含根茎的蔬菜,如胡萝卜、土豆、山药、红薯及大白菜等。

初冬宝宝身体部位保暖方法

1、头颈部:保护头部,需要为宝宝选择一顶温暖舒适的帽子,但帽子不宜太厚。太厚的帽子容易使宝宝头热,会导致心烦头晕等症状。帽子应该柔软舒适,薄厚适宜,通风透气。

保护颈部需要一条毛线质量好的围巾。围巾紧贴宝宝皮肤,质量差的围巾容易刺激皮肤过敏。

2、腹部:腹部受寒易损伤宝宝脾胃功能,发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病。保护腹部,父母需要为宝宝添置棉质内衣。内衣能起到最基础的保暖作用。

柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗性和透气性,还能让空气保留在皮肤周围,阻断体热流失,使宝宝不易受凉生病。

3、足部:脚部是阴阳经络交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。宝宝一旦脚冷,身体也很容易发冷。父母要为宝宝选择一双舒适的袜子,袜子不要太紧,必须足够宽大,能够让宝宝的小脚丫自由活动。

鞋子要选合脚的,过大,则不跟脚,不利于保温;过小,则挤脚,容易使袜子和鞋粘在一起,不利于潮气的散失。最好是选择全棉质地的,鞋子要宽松,鞋帮要柔软,鞋底要防潮、防滑和耐磨,鞋里衬应是舒适、柔软的棉织材料。

4、手部:如果手着凉,极易导致全身供血不足,反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩,对病原微生物的抵抗能力降低,潜伏在体内的致病菌便会乘机大量生长繁殖,引发呼吸道感染。为宝宝选择一双大小合适的手套,过大宝宝的手指关节活动不便,起不到保暖作用;太小,会使手部血液循环受阻,应根据戴脱方便、大小适宜为佳。

秋末初冬,宝宝保暖不可盲目,方法要科学哦。

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