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按摩催乳能促进乳腺管通畅

摘要:母乳是婴儿成长发育的首选食品,母乳对于婴儿,是其他任何食物不能比拟的。但有些妈妈们却奶水少,有什么方法可以促进新妈妈奶水变多?

按摩催乳法是一种较为新型的催乳方法,那么按摩催乳的效果都有哪些呢?母婴专家指出,按摩催乳能促进乳腺管通畅。对于奶水不足的新妈妈来说可以是可以根据自身情况来尝试的。今天,小编就来教教你催乳按摩手法是怎样的,一起来看看吧。

每个妈妈分娩后都巴不得自己能达到“一秒化身变奶牛,宝宝成长无忧愁”的效果,但事实上,现实往往就是“有心插柳花不开,此恨绵绵无绝期”,在生活中,对于产后催乳的方法选择,是可以通过按摩手法来实现的,那么,产后催乳的按摩手法有哪些?一起来看看吧!
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乳房催乳基本手法

按摩催乳的准备工作

每个妈妈分娩后都巴不得自己能达到“一秒化身变奶牛,宝宝成长无忧愁”的效果,但事实上,现实往往就是“有心插柳花不开,此恨绵绵无绝期”,在生活中,对于产后催乳的方法选择,是可以通过按摩手法来实现的,那么,产后催乳的按摩手法有哪些?一起来看看吧!

第一、促进乳腺管通畅

按摩催奶的原则是理气活血,舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。

图片 1

方法:用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。

进行催乳时,为了防止在按摩时损伤皮肤,通常会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑,然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管,轻轻向乳头方向推抚,促进血液循环,疏通乳腺管。如果乳房上有硬块,就应该从好的部位推向硬块部位,直到整个乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番,以更有效地达到催乳效果。

产后怎么按摩催乳?产后按摩催乳手法推荐

第二、使乳晕、乳窦变柔软

下面就来看看按摩催乳的方法是怎样的吧。

产后催乳的按摩手法:

方法:用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩,手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬,故需按摩时间较长。

催乳按摩的手法

一、基本手法

第三、加强泌乳反射。

基本手法

用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。

方法:用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压,挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法,将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。

第一节:促进乳腺管通畅。用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。

2、使乳晕、乳窦变柔软

乳房催乳特殊手法

第二节:使乳晕、乳窦变柔软。用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩,手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬,故需按摩时间较长。

用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩,手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬,故需按摩时间较长。

第一、缓解乳汁淤积

第三节:加强泌乳反射。用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压,挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法,将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。

用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压,挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法,将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。

方法:一手呈C字形支托住乳房,并微微振动乳房,逐渐加大振动幅度;另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩。

特殊手法

二、特殊手法

第二、消退乳晕及周围组织硬结

第一节:缓解乳汁淤积。一手呈“C”字形支托住乳房,并微微振动乳房,逐渐加大振动幅度;另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩。

一手呈“C”字形支托住乳房,并微微振动乳房,逐渐加大振动幅度;另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩。

方法:一手置于乳晕外测,拇指和示指垂直按压,另一手根据乳腺管走行,用挤奶的方法进行按摩,至使乳晕渐渐变软。

第二节:消退乳晕及周围组织硬结。一手置于乳晕外测,拇指和示指垂直按压,另一手根据乳腺管走行,用挤奶的方法进行按摩,至使乳晕渐渐变软。

2、消退乳晕及周围组织硬结

第三、改善乳头短、平、凹陷者

第三节:改善乳头短、平、凹陷者。进行乳头部的按、捏,同时对乳晕及乳管部进行按摩。

一手置于乳晕外测,拇指和示指垂直按压,另一手根据乳腺管走行,用挤奶的方法进行按摩,至使乳晕渐渐变软。

方法:进行乳头部的按、捏,同时对乳晕及乳管部进行按摩。

小编温馨提示:按摩催乳能促进乳腺管通畅。为了更好的保证母婴的健康,如果发现了乳汁分泌不足的情况下,不妨采用按摩催乳的方法。专家提醒,按摩催乳发法,最好是专业按摩师来进行哦。

3、改善乳头短、平、凹陷者

乳房催乳按摩手法。如果以上的方法都不能帮助您催奶,最好找个催乳师按摩比较好,不专业的话真的是知道手法也是没有用的。

有效催乳其实一点也不困难

进行乳头部的按、捏,同时对乳晕及乳管部进行按摩。

产后催乳推荐五大催乳食谱

产后采用按摩手法催乳需注意的事项:

首先是要注意哺乳姿势。乳头吃破并不是吸吮时间长造成的,而是吸吮姿势不正确导致的。避免乳头发炎,新妈咪要采用正确的喂奶姿势。正确的方法是:应该含住乳头和乳晕的大部分,吸吮乳房可以获得充足的乳汁,乳头还不疼,乳汁越吃越多。

其次是保证充足休息,分娩后,妈咪在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这也会减少乳汁分泌。

另外,在做催乳按摩前要注意清洗干净双手,以免发生感染的情况。

如有必要,最好是找专业的催乳师进行乳房按摩。有些朋友认为乱揉就可以把“奶核”搓开,乳汁自然就会分泌。事实上这样有可能会诱发乳腺炎,万万不可尝试。

产后催乳可选择的食疗偏方:

偏方一:

王不留行、穿山甲、漏芦铁锅煎服主要治疗奶水少或者乳汁不行等病症。

偏方二:

王不留行20g,当归15g,香附、穿山甲、川芎各12g,水煎喝汤,分3次服完,亦可取将上述药品研成粉末,每次取6g用黄酒或者温开水送服,一天3次。此方法适合产后较稠,奶水少或者没有奶水、乳房胀痛的产妇食用。

偏方三:

黄芪30g,当归、漏芦各15g,木通10g,王不留行25g,水煎喝汤三次服完;适合奶水清稀或者
少乳的妈妈。如果觉得此汤难以下咽的妈妈,可将此药用干净纱布包裹,取1000~1500g的猪蹄一起炖,猪蹄、汤同饮,分2~4次哦。

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