Menu

1岁10个月宝宝的身高体重达到多少正常呢?



摘要:几乎所有增高悲剧的背后都是家长缺乏相关知识,直接或间接影响了孩子的身体长高。其中缺乏骨龄监测、性早熟、吃得过饱成为造成孩子矮小的三宗罪。

问:1岁10个月宝宝的身高体重达到多少正常呢?

原标题:【科普】怕孩子长不高?这些你必须知道

孩子吃得太饱也长不高

图片 1

说到孩子长不长得高的问题

专家表示,儿童的身材高矮跟睡眠也有直接关系,人体在23点到凌晨1点会由大脑垂体分泌生长激素,但如果此时人体处于清醒状态,生长激素会停止分泌,所以青少年最好在晚上10点前睡觉。这样,入睡1小时后正好赶上生长激素分泌高峰期。

我是菁妈,混迹在育儿界的医师,药师,营养师和心理咨询师

真是操碎了很多家长的心

另外,许多多家长普遍会犯的错误是总是让孩子吃得过饱,这会直接影响儿童生长,因为人在血糖低的时候,也就是饥饿状态下,会在客观上促进脑垂体更多地分泌生长激素,刺激儿童骨骼生长。所以,小孩吃过饭后,就不要再喂零食了,特别是那些垃圾食品,不但阻止饥饿状态下生长激素分泌,还造成儿童性早熟,让孩子彻底成为矮个子。

我经常会去给妈妈们科普知识,经常会有妈妈问我,医生为什么她们家的孩子三个月已经14斤,我们家的才12斤.我就开玩笑的和她说:你家的孩子才是标准体重他们家的孩子是长得太快了。

常言道:一白遮百丑,一矮毁所有!纵使长得再俊,但是个子矮,也会让人惋惜!身材矮小不致命,但影响到孩子的一生,面临升学、就业、婚恋的压力,还可能造成自卑!

要长高还须防性早熟出现

当然事实上是喝母乳的孩子体重比较大还是不用太担心的,如果是奶粉喂养的体重增长过快就要担心会不会是过量喂养了。

孩子矮小问题的情况不能忽视,

凡青春征象出现在7岁前,或初潮出现在10岁前被认为是性早熟。专家指出,性早熟带来的一个直接后果就是骨龄提前成熟。医学上,也是通过监测骨龄来判断是否性早熟。所以,孩子要长高,必须防止性早熟情况出现。而且性早熟具有蒙蔽性,往往性早熟的孩子比同龄孩子还要高,但生长期肯定结束得早,等家长发现孩子不长个的时候,孩子的骨龄已经成熟了,这时候要增高就已晚了。所以,孩子最好一年检查一次骨龄,一旦发现骨龄增长过快,就要找原因。

因为孩子喝母乳要花力气,喝多也花的力气多,而孩子喝奶粉不用花多少力气,喝太多吸收的营养就会过多。体重过重也不是一件好事。

这14个长高科普常识各位家长一定要知道!

有医生认为,孩子矮小也是一种医学病症,要增高必须找掌握专业技术的医生进行正确诊断和治疗。

我们来看下二岁以下孩子的身长(身高)多少是标准

听听武进人民医院儿科专家怎么说?

实用四步助宝宝长高

这是男孩和女孩标准身长,用红色框起来的是平均值,也就是孩子的身长在这个框里就是中等。

01

第一步:科学预测

在-1SD和-2SD之间属于中下水平,在-2SD和-3SD属于下等水平,小于-3SD一般都要到医院进行检测了。

图片 2

决定宝宝长高的因素除了遗传因素外,还与后天的很多因素有关。出生时新生宝宝一般平均身长50cm左右,出生后的0~6个月,每月平均增长2.5cm,半年内累计增长15cm。出生后7~12个月,每月平均增长1~1.5cm,半年内累计增长10cm;1岁时宝宝的身长约为出生时的1.5倍,平均达到75cm;出生后第二年,平均年增长10cm。等到宝宝长到2岁以上的时候,就可以使用年龄5+80或年龄7+70两个公式来粗略计算这一年龄的身高标准值,然后比对自家宝宝测量的实际身高值,对其发育进行简单的判断。

在1SD和2SD之间属于中上水平,在2SD和3SD属于上等水平,大于3SD属于超高

人的身高有标准吗?

第二步:营养助长

我们也可以看到一般孩子在出生到3个月每个月长大概4厘米左右,而孩子3个月到6个月每个月长大概2厘米,6个月到1岁每月长1.3厘米左右。女孩一般会比男孩矮一厘米左右。1岁到两岁平均每个月长一厘米。

什么身高算是矮身材?

推动宝宝长高的另外一个重要因素就是后天的营养状况,在宝宝的整个发育阶段,充足的营养都非常必要。以下几种营养元素对宝宝的成长非常重要。钙:被誉为生命元素,存在于骨骼和牙齿之中,其吸收情况与维生素d的活性密切相关,维生素c也有促进钙质吸收的作用。对宝宝来讲,含钙较多的食物包括牛奶、酸奶、虾皮、海带、豆腐等。铁:是血红蛋白的重要组成部分,能固定氧和输送氧,蛋类、菜泥、肝、肉末、大豆制品均含较多的铁元素,给宝宝同时补充维生素c也可以促进铁剂的吸收。锌:与100多种酶的组成有关,也是dna聚合酶的必需组成部分,谷物、红色肉类、动物肝脏、大白菜、黄豆、白萝卜等都是含锌丰富的食物,因此给宝宝制作美味食物时应注意荤素搭配、粗细协调、营养均衡。

如果孩子是一岁十个月男孩身长在83-90厘米之间属于中等水平。

人的身高没有一个绝对的标准,但是有一个相对的范围,大部分人都是在一个相对正常的区间的。

第三步:有氧锻炼

如果孩子是一岁十个月的女孩身长在82-89厘米之间属于中等水平。

检查自己孩子身高是否正常最简单的办法就是和同龄的孩子比较,如果比同龄的孩子平均矮5公分以上、长期坐在班级前二排等,就应引起重视去正规医院做检查了。

体育锻炼对宝宝长高起到了很大的推动作用。不同年龄段的宝宝,其适宜的运动项目也会有所不同。年龄较小的婴儿可进行婴幼儿抚触或专门针对婴儿制定的游泳项目的运动;年龄稍大的宝宝则应以户外行走、做全身肢体伸展性活动为最佳选择,比如跟着妈妈做徒手操,和小朋友们一起玩球等,这样既能享受阳光,适当锻炼肌肉群的力量,又有助于培养肢体的协调性和柔韧性。等到宝宝超过3岁以后,就可以引入一些带有技巧性的运动了,如摸高、爬楼梯、双足跳、踢毽子等,以便调节神经和内分泌功能以及各种生理机能,使得骨骼、肌肉更加强健,关节、韧带更有弹性,让宝宝长得更高。

但是孩子的身长和遗传也有一定关系,比如我有一个篮球队的队友,自己182厘米,老公186厘米,男孩生下来就54厘米,一岁时就已经85厘米了。

图片 3

第四步:充足的睡眠

所以如果你们家孩子遗传有优势可能会比同年龄的孩子长半个头,如果没有可能会矮半个头,如果孩子都要平均线上长都没在问题。

02

生长激素的分泌与睡眠密切相关。研究显示,宝宝深度睡眠超过1小时,生长激素的分泌量才会明显增加,而这对宝宝长高可是最为重要的因素之一,因此务必给宝宝营造一个最佳的睡眠环境。要避免下面的不良睡眠习惯,比如抱着宝宝摇来晃去,宝宝不仅睡不安稳,甚至还会发生肠套叠或者颅内出血;卧室的灯光彻夜不息更是不科学的,那样会影响宝宝的内分泌系统,并使得神经系统功能发生紊乱。

看下二岁以下孩子的体重

图片 4

此外,掌握正确的睡姿也很重要。宝宝左侧卧位不仅会挤压心脏,加重血液循环的负担,还可能导致胃蠕动受阻,出现食物返流、消化不良等状况;选择枕头时如果过高,会造成颈部折叠,使得呼吸道、口鼻腔不通畅,枕头过低会诱发溢乳或漾奶。

红色框内的平均水平,中下,中上,上等,下等的计算方法和身长一样。

孩子的身高增长有规律吗?

警惕:家长的三类误区延误孩子身高

一般孩子0-3个月体重每个月增长2斤(一公斤)3-6个月体重每个月增长1.2斤(0.6公斤)左右,6-12个月的孩子每个月长0.6斤(0.3公斤)左右。出生到一岁体重增加二倍以上,出生6斤,一岁18斤左右。

儿童的生长发育是有规律的,正常儿童不同时期生长速度不同,一般足月出生时身长50厘米,生后第一年增长25厘米,第2年增长10厘米,第3年至青春期开始生长速度为每年平均5-7厘米,青春期每年增长8-12厘米,持续2-3年。一般3岁以前每年生长小于7厘米,3岁到青春期以前每年生长小于5厘米,青春期以后每年生长小于6厘米时,就认为生长速度减慢,应及时就诊,及早治疗。

误区一、认为父母高,孩子一定高:孩子的最终身高是遗传和后天因素相互作用的结果,遗传只是决定了孩子的生长空间,但能否得到充分发挥,还受到许多的外在后天因素的影响。所以父母高,孩子不一定就高!

1-2岁的孩子每个月增长速度下降,而身长还要增长,大概每个月长0.4斤(0.2公斤)一年长5斤左右,二岁女孩大概是24斤,男孩大概是25斤,2-3岁也是一年长5斤。

图片 5

误区二、男孩没变声;女孩没来月经,还不算发育,不着急:变声和月经是标志孩子进入青春期发育后阶段的特征。这个阶段孩子的骨骼生长区已经开始闭合,身高开始进入停长倒计时。

如果孩子一岁十个月男孩的体重在22-27斤内是中等水平,

03

误区三、到了一定年龄不长的时候,再采取措施:很多家长认为–先让孩子自然生长,个子虽然矮小,但也要等到孩子自己不长了再想办法!可是做家长的不知道:孩子自然不长个子的时候,往往骨骺也开始趋于闭合,身高潜力受到制约,再调整希望非常渺茫。

而一岁十个月的女孩体重在21-26斤内是中等水平。

影响身高的因素有哪些?

身长体重不应该分开对待,孩子的儿保还是一个参数就是儿童BMI指数,这个指数和年龄没有关系,主要是身长和体重有关系,如果孩子高,体重也应该对应的增加。

影响身高的原因有很多,其中父母遗传因素占60%-70%。女孩身高与母亲有略强的遗传作用,男孩身高与父亲有略强的遗传作用,但远没有孩子与父母之间的血缘关系的共同影响强烈。

我们不能拿同样年龄的我们的孩子和姚明的女儿去对比体重和身长对吗?

当然除了遗传因素和疾病因素外,生活中饮食、运动、睡眠、心理以及环境因素也是影响长高的重要原因,我们不能忽视这后天逆天改命的30%-40%。

菁妈,混迹育儿界的医师,药师,营养师,心理咨询师四栖生物,家有菁妞,各平台原创作者,希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。

图片 6

一岁十个月的宝宝,身高体重达到多少才算正常呢。

看宝宝的身高,体重是否正常,首先是有区别的,针对男宝和女宝,他们的标准不同。我们可以介绍一下下面的表格进行对比,按照你描述的一岁十个月,也就是22个月,我完全可以按照两次的标准去衡量。

2岁的男孩体重是:11.2/14.0kg

2岁的男孩身高是:84.3/91.0cm

2岁女孩的体重是:10.6/13.2kg

2岁女孩的身高是:83.3/89.8cm

当然,这也只是一个借鉴的指标,如果拿体重来说,他分为偏瘦,标准,超重,肥胖。身高也分为矮小,偏矮,标准,偏高。

导致宝宝的身高和体重,无论是偏高还是体重偏轻都一定跟自己平时的一日三餐以及宝宝偏食挑食都有关系,当然除了那种疾病意外。所以作为父母一定要从饮食上给宝宝培养一个良好习惯,营养均衡。

我是刘沐昂V,国家公共营养师,孕产期营养教练,专注于备孕期,孕期,产褥期营养咨询,0-3岁婴幼儿辅食添加与制作

你好,家长可以参考国家卫生部相关专家研究制订的《中国1-18岁儿童生长发育参考标准》。男孩和女孩的发育情况不同,家长可参考以下表格数据,看看孩子的身高体重是否正常。需要注意的是,以下数据并非绝对标准,只要孩子的身高体重值在正常范围内,身体无病症,家长就可不必过分担心。

表中50th表示处于同年龄的平均水平,因此50th也称为身高平均线。同时需要注意的是高于97th的孩子可能存在导致骨龄提前类似于性早熟的疾病,会导致孩子生长潜力减少、最终身高不理想;低于3rd的孩子可能是患有影响生长发育的内分泌疾病,建议要及时的到院检查、诊断。

0至10岁儿童身高体重标准表

每个家长关心孩子的身高问题,害怕孩子会因为个子问题被同龄孩子欺负,下面小麦就给大家介绍几个长高秘籍。

一、为儿童提供充足的营养、平衡膳食

儿童最终的身高主要取决于骨骼的发育,尤其是下肢骨的长短。也就是说只有长骨两端的软骨细胞不断的增长人才会长高。钙是人体必需的矿物质,也是“砌”成身高的“砖”和“瓦”;因为钙元素是构成骨骼的重要成分。所以,在儿童快速生长的时期更需要摄入富含钙的食物如:牛奶、虾皮、豆制品等。

最重要的是均衡饮食,尽可能的保证食材种类多样化,保证营养素的全面摄入,满足孩子的生长发育需求。帮助孩子养成不挑食、不偏食的好习惯。

二、足够的睡眠有益于增高

睡眠也是促进儿童长高的因素之一。睡眠不仅可使人体消除疲劳、恢复体力,而且睡眠时生长激素分泌的量比明显高于白天,并且持续时间较长。

生长激素是促进儿童身高增长的一个重要的激素,因此体内生长激素水平高就会有利于促进儿童身高的增长。

就每天睡眠的时间而言,

一般新生儿为20~22小时;

2个月婴儿为16~18小时;

4个月15~16小时;

8个月为14~15小时;

1岁为13~14小时;

2~3岁为12~13小时;

4~5岁为11~12小时;

7~13岁为9~10小时。

三、运动:积极的体育锻炼可助高

经常的体育锻炼可以改善人体的血液循环,促进机体对营养物质的吸收增强骨细胞的生长能力,从而使骨骼的生长更加旺盛。这样自然就有助于孩子的个头长高了。

具体锻炼的方式有很多,可根据孩子所处不同时期的特点而采取不同的锻炼方式。

婴儿期的时候可以给孩做婴儿抚触、婴儿的主动或被动操等;幼儿及学龄期的儿童则可做一些有助于增高的长高操,多走、多跑、多跳跃等;到了小学、中学就可以多做单双杠、引体向上的练习,多跳跃,多参加游泳、骑自行车、跑步等项体育运动。

四、心情

良好的心情:使孩子保持一个良好的情绪也很重要,当儿童在情绪低落或有心理障碍时会使体内的生长激素、甲状腺素分泌的量减少,而最终导致孩子生长发育障碍。

什么是长得矮?我的孩子算不算矮医学上的定义:长得矮是指在相似生活环境下,同种族、同性和年龄的个体身高低于正常人群平均身高2个标准差者(=2SD),或于第三百分位数(-1.885)者,称为矮身材。这样说一般人还是不明白自已的孩子是否矮小。在这里推荐大通过查下表就可以知道是不是矮小。如果孩子身高落在表中最左边的一行中(第三百分位数),就是矮小症。矮小症是一种病,都是有原因的,需要及时带孩子去医院就诊,做相应检查,寻找导致孩子矮小的病因,并给予针对性治疗。的确,是有些孩子晚长,但是就这个孩子是不是晚长,应该让医生说话。切莫抱有侥幸心理,寄希望于孩子“晚长”,以免错过最佳治疗时机。特别是那些从小身高、体重就“不达标”的孩子,家长更应提高警惕,定期带孩子去医院检查,监测生长情况。

孩子将来能长多高?

不少家长有这样的问题,我们个子都不高,孩子将来会长多高呢?这个问题与“遗传靶身高”有关。医生根据父母的身高通过公式,可以粗略计算出来由遗传背景所决定的孩子的靶身高:

男孩遗传身高(厘米)=父母平均身高×0.78+45.99

女孩遗传身高(厘米)=父母平均身高×0.75+37.85

这里需要提醒大家注意的是:计算公式是经过统计学处理后得出,只有95%的正常人在此范围内,不一定人人能达到;实际上还有超过这个范围的。不管遗传身高如何,都必须重视孩子的生长、发育情况。但是,孩子是否能达到或者超过他的遗传身高呢?这就是“预测成年身高”问题。医生可以根据当前身高和当前骨龄来预测孩子的未来身高。具体地说,就是每年测量身高、拍摄骨龄片,然后通过特定的方法计算出孩子的预测身高。这种方法不仅能看出孩子的生长速率(每年长多少),还能动态观察孩子骨骼生长潜能的变化,从中判断预测身高趋势。若“趋势”越来越好(比如,前年预测身高为1.3米,去年预测身高为1.60米,今年预测身高为1.63米),说明孩子有长高潜力,即使现在不是太高,但也不必过分担心。但若“趋势”越来越差,呈逐年下降趋势(如1.58米→1.55米→1.53米),则说明孩子的生长潜能小,应当及时采取干预措施,避免矮小的发生。也就是说,仅仅一次预测不能很好地说明问题。

个子矮的原因有哪些?

了解引发儿童身材矮小的各种原因是防治的第一步。据医生介绍,身材矮小的原因颇多,一般来说大致可分为以下六大类:

(1)内分泌性矮小:此类疾病主要是内分泌激素异常所致,包括垂体生长激素分泌过少、甲状腺功能低下、性早熟、肾上腺皮质激素分泌过多等。

(2)骨疾病性矮小:骨发育不良引起的矮小,包括佝偻病、软骨营养不良症、骨形成不全等。

(3)营养、代谢性障碍矮小:患有肝肾慢性疾病、营养障碍、尿劇症、糖尿病等。

(4)精神社会性矮小:又称情感遮断性矮小。医学家最近指出,精神障碍可影响身高。

(5)伴有染色体异常的矮小:如先天愚型综合征、先天性卵巢发育不全综合征等。

(6)其他原因矮小:包括家族性矮小、体质性青春期延迟症等。

个子矮的孩子如何治疗?

不同原因引起的矮小症,治疗方法是不同的:

●如果是疾病引起,以治疗疾病为主

●如果是生长激素缺乏症(最常见),主要是以生长激素补充治疗,现在有国产和进口的标准生长激素,应该在医生指导下应用,主张越早治疗效果越好,如果骨骺已经闭合就不必要应用了

●如果是宫内发育迟缓,研究提示宫内发育迟缓的孩子常有生激素分泌不足,进行生长激素补充治疗是有效的。

●性早熟引起来的,以抑制性发育为主的治疗。

●体质性生长和发育延迟,多见于男孩,其他方面均无异常,只是生长和发育延迟数年,最后仍可达到正常身高。

●特发性矮小,孩子体内的生长激素分泌是正常的,除矮小外各器官功能均正常,可以试用较大剂量的生长激素治疗。

●营养缺乏性矮小,是因营养供给不足或饮食不合理导致,给予足够的营养素或改变饮食结构,孩子的生长速度就会加快。

●精神及心理障碍性矮小多见于低龄孩子,去除病因,生长速度可以增加。

父母高孩子一定长得高吗?

答案是并不一定。在人的生长发育过程中,影响孩子身高的因素很多,主要有先天遗传因素和后天非遗传因素两大类。其中,先天遗传因素占70%~80%非外力所能改变。从遗传角度讲,父母身材高大,孩子身材也不会矮。但是,还有20%~30%的不确定性。也就是说,父母身材高大,有30%的可能会达不到他的遗传身高,这个比例并不低。如果父母都不矮,孩子却矮小,通常是一种疾病“信号”,不要寄希望于“晚长”,所以高个子家长不可麻痹大意。另一个后天非遗传因素是可以改变的。也就是说,如果家长能有意识地避免营养不良、营养过剩、缺维生素D、缺钙、精神压力、睡眠不足、运动过少、体弱多病等不利于长高的因素,就可在一定程度上改善孩子的身高。即使父母身材并不高,也能通过努力,发挥20%~30%非遗传因素的最大效能,使孩子超越他的遗传身高,实现超越父母身高的梦想。

什么是生长激素缺乏症?

生长激素缺乏症是比较常见的矮身材原因之一,是由于脑垂体前叶合成和分泌的生长激素部分或完全缺乏所致的生长发育障碍性疾病。生长激素缺乏症多见于男孩,男:女为3:1,患儿出生时身高和体重均正常,1岁以后出现生长速度减慢,生长落后比体重低更为严重,身高低于同年龄、同性别正常健康儿童生长曲线第三百分位数以下(或低于两个标准差),身高年增长速度小于4厘米,智能发育正常。患儿头颅圆形,面容幼稚,脸圆胖,皮肤细腻,头发纤细,下颔和颏部发育不良,牙齿萌出延迟且排列不整齐,患儿虽生长落后,但身体各部比例匀称,与其实际年龄相符。多数青春期发育延迟。血液化验提示生长激素缺乏。

什么是特发性矮小?

儿童特发性矮小是指病因不明身材矮小,是儿童期身材矮小的最常见原因。特发性矮小临床常见类型包括以下3种:

(1)家族性矮小:指父母身高均矮,父母双方身材都低于第三百分位以下,或有一个人矮,小儿身高常在第三百分位数左右,骨龄和年龄相称,智能和性发育正常

(2)青春期发育延迟:表现为青春期的特征比同龄儿童明显延迟出现。女孩13岁,男孩14岁未显示第二性征:其父母大都有青春期延迟;患儿身高多低于2个标准差,伴骨龄延迟,部分患儿最终身高仍属正常,但多偏矮;男孩多见,多数在16岁以后,最晚到20岁,女到18岁才开始出现青春期发育。这类患儿最终的身高及生殖器发育多数能赶上正常人。

(3)无明显遗传特性的原因不明性矮小:本病也在特发性矮小这个范畴特发性矮小的临床特征有以下几点:出生时正常,婴儿期无低血糖史,四肢及脊柱正常,身体比例正常,无慢性器质性疾病,无心理疾病或严重的情感紊乱,饮食正常,生长激素激发试验在正常范围(生长激素峰值大于10纳克/毫升)。也就是说,孩子看不出异常,就是身高比同龄人矮小。

为什么要测骨龄?

(1)骨龄:是骨骼年龄的简称,它是以小儿骨骼实际发育程度同标准发育程度(标准图谱)进行比较所求得的一个发育年龄。骨龄在很大程度上代表了儿童真正发育水平,因此用骨龄来判定人体成熟度比实际年龄更为确切,因此,骨龄是确定骨成熟的指标。

(2)测骨龄:人类骨骼发育的变化基本相似,每一根骨头的发育过程都具有连续性和阶段性。不同阶段的骨头具有不同的形态特点,因此,骨龄评估能较准确地反映个体的生长发育水平和成熟程度。它不仅可以确定儿童的生物学年龄,而且还可以通过骨龄及早了解儿童的生长发育潜力以及性成熟的趋势:通过骨龄还可预测儿童的成年身高,骨龄的测定还对一些儿科内分泌疾病的诊断有很大帮助。同时对于一些身材矮小的患者的治疗效果的判断有很大的指导意义。

(3)骨龄可以反映儿童身高的潜力:骨骼年龄,是由儿童的骨骼钙化程度所决定的。利用骨龄推断的发育情况,从而反映身体生长发育的状态,有助于了解儿童身高发育的潜力。例:某男孩生活年龄是12岁,但是其骨龄是13岁,这说明该男孩虽然只有12岁,但其发育速度较快,其身体的生理发育水平已经达到了13岁男孩的水平因为中国男子的手腕骨发育成熟年龄约为18.4岁,所以正常情况下该男孩继续生长发育的时间将不会超过5.4年。而假如他的骨龄是11岁,则说明他的发育速度较慢,只发育到了正常儿童11岁的水平因此正常情况下他剩余的发育时间还有7.4年。可以认为这个男孩在身高生长方面有更大的潜力。

(4)骨骺闭合:一般女孩是在16~17岁,男孩是在18~19岁女孩在青春期11~15岁发育最快,男孩在12~16岁发育最快。青春期人生的第二个生长发育高峰。

(5)骨骺已经闭合:孩子的骨骺真的闭合了,靠自身能力还能再长一点点,已经没有医疗措施可以帮助长高了。也就是说,关注长高太迟了。这时已经没有方法让闭合的骨骺再打开了,并且希望家长不要相信虚假增高广告,以免上当受骗造成不必要的损失。

孩子长高有何规律

受先天遗传因素和后天生活环境的影响,儿童的身高生长存在着个体差异。有的孩子生长是先快后慢,也就是所谓的早长,有的孩子生长是先慢后快,也就是所谓的晚长。但只要符合生长规律,增高速度只要在正常范围之内,便属于正常的生理情况。一般来说,儿童身高生长有两个高峰。第一个高峰是从出生到1岁。出生身长50厘米,1年内增长25厘米,所以1岁时身长应该达到75厘米;第二年增长10~12厘米,所以2岁时身高达到85~87厘米。2岁以后生长速度变慢,平均每年长高5~7厘米。第二个生长高峰是青春期。即青春期儿童在出现性发育的同时,身高也开始突增。女孩在青春期11~15岁发育最快,每年增长7~8厘米,青春期平均增长约25厘米;女性初潮后一般平均再长5-7厘米。男孩在12~16岁发育最快,每年增长8~10厘米,青春期平均增加28~30厘米。男孩变调,生长变慢;下颌出现胡须时,一般再无长高余地。女孩月经来潮,生长变慢,生长空间5~7厘米;女孩初潮2年以上,一般再长高可能就小得多了。女孩骨龄超过12岁后身高增速开始减缓,男孩骨龄15岁及女孩骨龄14岁后更锐减至每年1~2厘米;男孩18.4岁,女孩17.3岁长高近于停止,身高便基本定型有的家长总是担心自己的孩子生长速度变慢了,是真的减慢,还是正常范围,需要经常测量身高,作出判断。一般来说,连续多次测量结果均低于同性别、同年龄正常儿童的平均值的10%以下或2周岁以后的孩子,每年生长速度小于4~5厘米者,为生长速度减慢发现孩子生长速度减慢,应该及早带孩子到医院进行检查,让医生帮助判断是否为异常,积极寻找原因,对症处理。切不可误认为孩子晚长,置之不理;也不可轻易诊断矮身材,乱用药物,以免因误诊、误治而影响孩子的最终的身高。

孩子长高有哪三大法宝

高大魁梧的身材,是许多人追求的目标。年轻的父母从婴儿呱呱坠地那天起,便时刻注意着孩子身高的变化,身高作为人体美的个重要方面,成为人们日益关注的一个热点。影响身高的因素很多如遗传、营养、睡眠、运动等。虽然遗传因素无法改变,但是人们可以从营养、睡眠、运动这三方面着手促进儿童的身高增长。

(1)营养是身材增长的基础:人所需要的一切营养素均来自食物和食品。俗话说:“好的身体是吃出来的。”众所周知,食物是保证生命和健康的物质基础,古人曾总结说:五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。”《黄帝内经》讲:“谷肉果菜,食养尽之。”说的是五谷、五果、五畜、五菜都要搭配食用。2000多年前的话,仍然是这样真切有用。营养的第一原则是营养要全面,要注意摄入各种营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素。营养的第二原则是营养要均衡,一日三餐,各种营养素要搭配,动物食品和植物食品要有一定比例。要多进食含锌、碘、钙、铁、锰,硒以及维生素丰富的食物和食品,如动物肝脏、肉类、蛋类、鱼类、奶类、蛤、蚌、牡蛎、海带、紫菜、菠菜、动物骨头,特别是谷类、豆类等,对于孩子的营养供应上要放开点,不要限制太多,小孩子不单需要吃主食,还需要吃副食,主食也不能过于精细,要吃得粗一点,吃得杂一点,比如豆腐、菜泥、肉末、鸡蛋、鱼羹、麦片、米油、糠麸饼等,都可以

(2)睡眠是身材增长的保障:儿童白天生活和学习,不长个,儿童只有晚上睡觉时,开始分泌生长激素,才长个;所以白天不长个,夜间睡眠才长个。睡眠是一种周期性的生理现象,是人类生命活动中的个重要方面,也是保证机体生长发育、促进长高的“营养要素”。现在儿童学习负担重,作业多孩子睡眠不足,成为影响身材增长的主要因素。为了孩子的正常生长发育,为了增高,首先应保证孩子有充足的睡眠时间,年龄越小的孩子,睡眠时间越长。一般情况下,新生儿每天睡18~22小时;1岁以下的婴儿,每天应睡14~18小时;1~2岁的幼儿,每天应睡13~14小时;2~4岁的儿童,每天应睡12小时;4~7岁的儿童,每天应睡11小时:7~15岁的儿童,每天应睡10小时;15~20岁的青少年,每天应睡9~10小时。睡眠不仅要看时间长短,还应注意质量。青少年开夜车、熬夜都会影响睡眠质量;儿童睡前吃食物、家长陪睡、睡过软的床,也会影响睡眠质量,应养成良好的睡眠习惯。青少年正是长个子、长身体的黄金时期,应加倍重视睡眠。

(3)运动是身材增长的条件:人体的骨骼、肌肉也和其他器官一样,经常进行着新陈代谢。当体内环境和外界环境发生变化时,结构也会发生改变。因此,在睡眠、营养保证下,增加运动和体育锻炼是促进身体发育,尤其是骨骼和肌肉发育的最有利因素。锻炼有利于骨骼及全身的钙、磷代谢,加速矿物质的骨内沉积,使骨密度增加长期锻炼者的骨骼直径增粗,骨髓腔增大。体育锻炼能促进全身血液循环的加快。供给身体各器官的血液增多,供给骨骼的营养也就多,可促使骨骼更好地发育增长。由此可见,在儿童、青少年时期,积极运动和体育锻炼有助于长高。3~7岁的少儿期,适宜进行室外活动,接受日光浴、空气浴,如做操、跑步、打球等;较大年龄的孩子适宜选择以弹跳为主的运动,特别是摸高、跳绳和引体向上等运动对身高的增长都有益,同时游泳、健身操、球类运动双杠等都是可以选择的项目。应当注意避免选择铅球、举重等运动。

在这里推荐一套简单有效的增高体操。这套体操归纳起来只有12个字:热身、行走、跑步、伸拉、垂吊,跳跃。

☆热身:脊背保持平直,然后上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥

☆行走:大幅度摆臂,有力地向前走

☆跑步:先小步跑,同时双手放在肩上,双臂屈肘向前转动;然后快速跑跳25~50米。重复4~6次,每次之间稍事休息。

☆伸拉:踮起脚后跟,双臂伸直向上伸拉,然后向各方向伸拉。重复6~8次,中间稍事休息。

☆垂吊:在单杠上悬垂(20秒到1分钟),双腿并拢。身体先向左、右转动,再向前、后摆荡,然后沿顺时或逆时针方向摆荡,最后做引体向上(女孩做此练习双脚可以不离地)。每次做4~6分钟,每个动作重复6~8次。还有一种方法是,上体保持正直,深蹲,然后向上跳起时抓住单杠,并利用惯性做引体向上(单杠的高度和双手之间的距离应根据个人情况而定),重复数次

☆跳跃:向上跳,争取每次跳得比上次高,或力求达到某一规定高度、向下跳,从稍高的地方向下跳,落地时尽量弯曲双腿,然后双脚用力蹬地,再向上跳起。各做30~60次

从科学营养,保障睡眠,坚强锻炼做起,给儿童长高一个梦想。

在宝宝的生长发育的过程中,身高和体重可以一定程度上的衡量宝宝的身体状况,所以宝宝的身高体重是家长们最为关心的话题之一。那么,1岁10个月的宝宝的标准身高体重达到多少才算正常呢?下面就让我们一起来看一看吧!

(图片来自网络如有侵权请联系删除)

 1岁10个月宝宝的体格发育标准如下:

  体重:男孩为9.8-15千克;女孩为9.3-14.2千克。

  身高:男孩为80.2-93.5厘米;女孩为79.1-92.1厘米。

  牙齿:长出16-18颗乳牙。

(图片来自网络如有侵权请联系删除)

关于宝宝的身高体重的标准值,家长们也可以这样算:

0-6个月宝宝体重约为出生体重+月龄乘以0.6公斤

7-12个月宝宝体重约为出生体重+月龄乘以0.5公斤

2-10岁宝宝体重约为宝宝年龄乘以2,得出的结果再加上7公斤

(图片来自网络如有侵权请联系删除)

而宝宝的身高家长们也可以估算一下,1岁宝宝的正常身高约为75厘米,此后每年长5厘米,所以2-12岁宝宝身高约等于年龄乘以5,然后再加上75厘米,结果稍稍有些偏差是正常的,但如果偏差的很厉害,超过了10%,那么家长们就要注意了。

而且宝宝的身高体重也跟营养、疾病、遗传、运动、睡眠、地域等因素有关,所以如果宝宝的身高体重增长的不理想,家长们要考虑多方面的因素喔!

祝每个宝宝都健康快乐!

我是沐沐,一名90后宝妈,多平台原创撰稿人,坚持科学育儿,欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题,感谢您的阅读和关注!

04

一、标准身高计算方法

新生儿平均身高:50cm。

0-6个月:每个月平均增长2.5cm,共增长15cm。

7-12个月:每月平均增长1.5cm,共增长10cm。

2岁:约85cm。

2岁-12岁:身高=年龄✘6+77

身高是遗传决定,后天不能改变吗?

二、标准体重计算方法

1-6个月:

标准体重(kg)=出生体重(kg)+月龄✘0.6

7-12个月:

标准体重(kg)=出生体重(kg)+月龄✘0.5

1-12岁:

标准体重(kg)=年龄✘2+8

13-18岁:

男♂:标准体重kg=【身高(cm)-100】✘0.9

女♀:标准体重(kg)=【身高(cm)-100】✘09.2

综上:

22个月身高:1岁时75cm,2岁时89cm,平均每个月增长14/12cm,1岁10个月身高86.6cm左右。

22个月体重:(22/12)✘2+8=11.66kg

遗传是一个异常精密的过程,由遗传决定的60%-70%部分不容易改变;然而仍有30%-40%的空间可以自由发挥。

科学研究表明:生长激素是促进人体长高的关键因素,营养、运动、睡眠、心情等都会影响生长激素分泌。正常发育的儿童,通过后天营养指导、睡眠指导、运动指导、心情指导、疾病预防等科学的身高管理计划,可以促进人体生长激素分泌,改善身高。

图片 7

如果因内分泌异常等疾病所导致的身高落后,通过日常生活的干预是不太可能帮助身高达到正常值的,但是选择正规的医院接受专业的诊断和治疗,都有望达到遗传身高或突破遗传身高。

05

孩子现在个子不高,以后会晚长吗?

老观念认为孩子有早长和晚长之分,“二十三窜一窜”,其实这种俗话是不科学的。

图片 8

所谓的
“晚长”医学上是指青春期发育延迟,这样的孩子青春期前身高正常或略偏矮,只是到了青春期其他同龄人身高徒增而自己青春期延迟,才会显得身材矮小,
一般孩子父母也曾有晚长个的情况。如果孩子骨龄落后实际年龄2岁且生长激素水平正常,则可能为晚长或体质性青春期延迟,但如果骨龄与孩子年龄相匹配,则提示孩子不属于“晚长”。因此是否晚长,需要由医生做出决定,及时检查。

06

什么是骨龄?

人的生长发育可用两个“年龄”来表示,即生活年龄(日历年龄)和生物年龄(骨龄)。

骨龄是骨骼年龄的简称,借助于骨骼在X光摄像中的特定图像来确定,一般情况下和年龄相差在1年以内,但是在疾病的影响下可以严重落后或提前。

图片 9

骨龄能够较为准确的反映人体的生长发育状况和身高增长空间,骨龄一旦成熟身高也就失去了线性增长的机会,因此骨龄是临床诊疗矮身材必须要做的检查项目之一。

07

孩子一般几岁停止长高?

一般来说女孩15岁、男孩16岁左右骨骺就已经接近或达到闭合状态,身高也就失去了线性增长的空间。

08

中国有多少矮小儿童需要身高干预?

矮小症的发病率是多少?

根据中华医学会儿科学分会内分泌遗产代谢学组统计,我国儿童矮小症的发生率约为3%,全国4-15岁需要治疗的矮小儿童有700万。目前,每年真正接受合理治疗的患者不到7万名,治疗率不足1%。90%的矮小儿童有自卑、抑郁等心理障碍,面临生活、就业、交际、婚恋等沉重压力,成为严重社会问题。

图片 10

有调查显示,97%的家长不知道儿童生长发育的基本规律;65%的家长在孩子身高偏矮时,会考虑使用保健品,甚至盲目进补;30%的家长在孩子生长发育迟缓时盲目乐观,固守“晚长”的老观念。

09

家长对待孩子的身高有哪些认知误区?

网络调查显示,只有20%的家长经常过问孩子身高并进行检测和记录;75%以上的家长无法提供目前孩子准确身高;80%以上的家长无法提供孩子一年前的身高;97%的家长不知道孩子生长发育的基本规律;70%的家长知道学校里有学期初体检,但60%的家长不知道结果或没有当回事;30%的家长在孩子生长迟缓时盲目乐观等待,固守“晚长”老观念;65%的家长在孩子身高偏矮时,会考虑使用增高保健品等,甚至盲目进补……

这些往往导致错过了矮小儿童的最佳干预期,有的甚至造成终身遗憾。

图片 11

10

家长在生活中如何管理孩子的身高?

建议家长首先养成给孩子定期测量身高的好习惯,至少每3个月给孩子定点、定时量一次身高,了解孩子的生长速率;骨龄决定了孩子的生长空间和潜力,但骨龄和年龄有可能存在严重偏差,这种情况下只按照年龄来判断孩子的身高是偏离实际的,建议家长带孩子测一次骨龄。

生活上,睡眠、饮食、运动和心理也是影响孩子身高的关键因素,建议学龄期的孩子不晚于22:00睡觉并睡足8-9小时以上;饮食方面注意营养均衡和蛋白质的充足摄入,少喝碳酸饮料,少吃西式快餐、油炸食品和反季节蔬果等;弹跳类运动能有效帮助孩子长高,可让孩子每天用1小时的时间进行跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步等体育运动;心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境,不要给孩子太大的学习压力,不要习惯在饭前和睡前批评孩子。

图片 12

值得注意的是,家长千万不要因为孩子生长异常病急乱投医,或轻信广告,或盲目等待,这可能耽误了孩子的最佳干预时机,给孩子留下一生的遗憾。而应该第一时间带孩子到正规医院专科门诊就医,寻求专业医生的诊断

11

生长激素是不是激素?

跟一般的激素有什么区别?

很多家长会谈“激素”色变,一提到激素就想到身体发胖、骨质疏松、肝肾毒性等副作用,立即表示拒绝治疗、放弃治疗,因为他们觉得“生长激素是激素,小孩子不能用”。

生长激素(Human Growth
Hormone,hGH)是由人体脑垂体前叶分泌的一种肽类激素,由191个氨基酸组成。生长激素通过刺激肝脏等组织产生胰岛素样生长因子(IGF-1)发挥其生理功能,促进骨骼生长,促进机体合成代谢和蛋白质合成,促进脂肪分解,抑制葡萄糖利用使血糖升高。青春发育期时,生长激素在性激素的协同作用下,更进一步引起身高快速增长。

生长激素虽然叫“激素”,但无论从来源、化学结构,还是从生理、药理作用上来说,都与糖皮质激素和性激素完全不同,也不会产生糖皮质激素或性激素样的副作用。

12

孩子个子矮,但不缺生长激素

可以用生长激素长高吗?

当然可以。经过正规检查,确定生长激素不缺乏,但孩子如身材矮小,经医院检查明确诊断为特发性矮小、特纳综合征、性早熟等。根据《中华儿科杂志》矮身材诊治指南,也是可在有适应症的条件下使用生长激素治疗,使其身高达到正常的。

图片 13

13

性早熟为什么要使用生长激素治疗?

性早熟是儿科内分泌系统常见的发育异常,是指女童在8岁前,男童在9岁前呈现第二性征发育的异常性疾病。

性早熟的孩子临床表现是性征发育提前,由于提前进入青春期和身高突增阶段,一段时间内身高可能会明显高于同龄人。但是由于青春期会促进性激素大量分泌,导致骨龄快速成熟而丧失生长空间,性早熟的孩子一般会因为青春期启动太早而失去2年左右的长高时间,终身高一般会比正常儿童偏矮10厘米左右,出现小时候“鹤立鸡群”、长大了“鸡立鹤群”的现象。

图片 14

性早熟的治疗目的是以改善患儿的成年身高为核心的。国外有文献报道,性早熟患儿治疗年龄越大,单用促性腺激素释放激素类似物(GnRHa)对终身高获益越少,对这些患者终身高没有起到任何帮助。所以要配合生长激素联合治疗,已达到理想终身高,当然还应注意防止早熟和早初潮带来的心理问题。

14

口服保健品可以让孩子长高吗?

市场上关于“增高”的保健品品种多不胜数,但成份归纳为以下:

1

主要成分为赖氨酸等加钙剂和多种维生素,对促进生长有一定辅助作用,但对明显生长落后者疗效不明显。

2

主要成分为蛋白同化剂类固醇,短期内有一定促生长效果,但促进骨骺过早闭合,副作用明显,对最终身高不利。

3

主要成分为雄激素,短期内有一定促生长效果,但使骨骺迅速闭合,身高增长立即停止,并可能出现女性男性化,男性性早熟,最终身材矮小。

4

主要成分为中草药,可改善食欲,帮助消化吸收,但疗效有限。且多种产品可能添加固醇类激素,可致性早熟并使骨骺提前闭合,影响最终身高。

大多数增高保健品含有性激素和其他不明成分,有些确实在短期内能够达到促进身高增长的目的,但是却会促使骨龄加速老化,透支了以后的身高增长空间,得不偿失。

文字/ 冯罗华

审核/ 杨晓兰返回搜狐,查看更多

责任编辑:

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

相关文章

网站地图xml地图