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半岁内宝宝不宜用防晒霜晒伤后别涂鲜芦荟汁



摘要:有的人带宝宝出街,会涂防晒霜。事实上,6个月以下的宝宝最好不要涂防晒霜。怎么防晒?就是限制宝宝外出时间,这样就既不需防晒霜,又不会晒伤宝宝肌肤。

  ●建议小于6月龄的宝宝选择物理防晒方式,6个月以上儿童可选择标明“儿童专用”的物理性防晒剂,同时注意选择既防UVB又防UVA的防晒产品

皮肤可以感受到温度和湿度,但对紫外线的强度却无法感知。

对于6个月以下的宝宝,美国食品药物管理局不建议使用防晒霜,因此最好的防晒方式是限制外出的时间,避免上午10点~下午2点间紫外线辐射高峰时外出。外出时给宝宝穿浅色、宽大、长而薄的衣裤,戴宽檐帽遮住脸、鼻、耳朵和脖子,使用遮阳伞或在婴儿车上罩遮阳篷以避免阳光直射宝宝皮肤。

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因此,不少人误以为阴天时紫外线的强度很弱,从而忽略防晒,给了紫外线可乘之机。

6个月以上的宝宝除了采取上述防晒措施外,还可以选择使用防晒霜。给宝宝选择防晒霜时要选既防UVB又防UVA、SPF15的产品。防UVB可预防皮肤被晒伤,防UVA可预防皮肤癌和皮肤老化。SPF是防晒系数的英文缩写,主要指防晒霜阻隔UVB的能力,表明防晒霜所能发挥的防止皮肤晒伤的强度。如SPF15是指15倍的防晒强度。假设一个人在没有涂防晒霜的情况下晒太阳10分钟后皮肤开始出现红斑,那么涂上SPF15的防晒霜后,可以保证她在晒太阳150分钟后才可能被晒伤。防晒系数越大,防晒时间越长。

  ●晒伤后护理:可在冷敷的基础上,涂上低敏保湿润肤液

澳门新葡新京888882 2室外什么地方紫外线最强?《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)采访专家,用数据告诉你夏天应该避开哪些最“晒”区域,更好的保护皮肤。”
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日常选用防晒系数在15~50之间的产品就足够用了。需要注意的是:其一,要避免选用含二苯甲酮的防晒霜,二苯甲酮会导致一些人产生皮肤过敏症状;其二,要避免选用含有维生素A棕榈酸酯的防晒霜,因为这个成分目前存在可能致癌的争议;其三,不要购买具有驱蚊效果的防晒霜,因为防晒霜至少需要出门前30分钟涂,而驱蚊液仅需要出门时才涂。

  晒太阳能让宝宝获得维生素D,促进钙质的吸收,所以不少妈妈都喜欢把宝宝抱到户外享受满满铺洒的阳光。但夏日炎炎阳光猛,晒太阳时间长也可能给宝宝的皮肤带来伤害。虽然妈妈们想到防晒霜此时能大派用场,但心中还是不免纠结,防晒霜对宝宝娇嫩的皮肤会带来伤害吗?应该怎样挑选防晒霜?万一做好防晒准备出门但还是不小心被晒伤了应该怎么办?记者请来专家对以上问题进行详解。

{“type”:1,”value”:”受访专家

涂防晒霜前需要仔细阅读产品说明书,多数防晒霜要求出门前30分钟涂,每两个小时重复涂一次,即使阴天也不例外,因为云层只能遮挡20%左右的紫外线。游泳后或流很多汗后也需要重新涂抹防晒霜。一旦从户外返回室内,应立即清洗掉防晒霜,对于小宝宝而言,可以使用低敏、无刺激、宝宝适用的洗面奶或者宝宝沐浴露进行清洗。

   现状:

澳门新葡新京888882 ,北京中医药大学东直门医院皮肤科主任医师 黄 青

  儿童日化用品检测标准已出台

中日医院皮肤病与性病科博士 李 锘

  从2012年4月1日起,我国食品药品监督管理局开始正式实施关于儿童化妆品的新规定《儿童(含婴幼儿)化妆品申报与审评指南》。新规中明确,儿童产品配方尽量少用或不用香精、着色剂、防腐剂及表面活性剂,以及不宜使用诸如美白、祛斑、去痘、脱毛、止汗、除臭、育发、染发、健美、美乳等功效的成分。

浙江大学附属第二医院整形外科主治医师 钱 欢

  然而,记者发现,新规中要求避免使用的“美白”、“去痘”等字眼仍然存在。记者登录国家食品药品监督管理局网站发现,目前有13种国产儿童防晒产品获得国家批件,其中只有3种是同时标有SPF和PA的防晒产品。

户外哪里紫外线最强

  防晒:

在城市里,太阳照射的紫外线会发生反射,强度可能会加倍。

  物理方法+物理性防晒剂

澳门新葡新京888882 3中国气象局曾做过一个实验,检测建筑物玻璃外墙、崭新的柏油路面、公园的湖面、停车场的车窗、普通水泥路面和草坪的紫外线强度。”
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  对于年龄小于6个月的宝宝,美国FDA不建议使用防晒霜,6个月以上的孩子可以使用。德国皮肤专家也建议,婴幼儿不应在阳光下直晒。对此,广东省妇幼保健院整形美容中心主任胡葵葵主任医师表示,以上建议是合理的。她解释说,由于儿童皮肤的屏障层发育不及成人完善,如果接触过多紫外线会有害处。据相关研究,儿童对紫外线的吸收量是成人的3倍。而且,儿童时期吸收的紫外线是可以在人体内积累到成年的,而紫外线中的UVA是引起皮肤光老化的“元凶”。

{“type”:1,”value”:”在不考虑周围环境的情况下:

  “年龄不足6个月,甚至是不足1岁的孩子,都不建议使用防晒霜,尽量选择物理防晒的方式,也就是通过衣服对皮肤进行遮盖保护,比如穿长袖、颜色浅、薄棉材质衣物,戴太阳帽、使用遮阳伞、在婴儿车上安置遮阳棚等。此外,上午10时至下午4时是紫外线较强的时段,应避免外出。”

基础值:阳光直射的中波紫外线UVB值为1左右。

  “6个月以上的孩子,如果在太阳猛烈的地方活动,比如海边活动或游泳等,可以选择使用标明‘儿童专用’的物理性防晒剂。物理性防晒剂一般含氧化锌、二氧化钛,这些物质能把光线反射出去,对小孩子皮肤没有伤害性,但物理性防晒剂一般感觉厚重。而相比之下,化学性防晒剂显得纤薄,但化学性防晒剂的原理是把皮肤吸收的光线进行分解,因此对皮肤有一定的伤害作用,比如对氨基甲苯酸、二苯甲酮、维生素A棕榈酸酯等物质属于化学性防晒剂,不应选用。”
胡葵葵还补充说,如果孩子在户外活动时紫外线不强或户外活动时间不超过半小时,可以不用防晒霜。

反射强度Top1:最强的是建筑物玻璃外墙,UVB值为1.7左右。

  如果孩子属于敏感性皮肤,可以选择专门针对敏感性皮肤研制的药妆类的防晒产品。而患有湿疹等皮肤病的宝宝则更要注意防晒,同时可以涂一些保湿润肤霜预防皮肤干燥。

反射强度Top2:柏油路面和湖面约为0.09。

  提醒:

反射强度Top3:汽车车窗旁约为0.08。

  除了看SPF,更要看PA

若站在紫外线辐射最强的建筑物玻璃幕墙旁边,大约3分钟就可以晒出红斑。普通水泥路面和草坪的紫外线反射几乎可以忽略不计。

  “6个月以上的孩子可以使用防晒霜,应选择既防UVB又防UVA的防晒产品,还要注意用量不要太多。”胡葵葵解释说,UVA和UVB都是紫外线,但在遮阳伞下和室内能把UVB隔离。但UVA属于长波紫外线,它能破坏皮肤胶原,能穿透玻璃和遮阳伞,是造成皮肤光老化的“元凶”,因此它对人体皮肤伤害更大。而防晒产品中的SPF(防晒指数)表示产品对中波紫外线UVB的防护能力,而PA值则是针对UVA。因此在选择产品时,最好选择标明PA值和SPF的产品。

紫外线让皮肤变黑又变老

  “SPF值并非越高越好,浓度太高反而伤害皮肤。”胡葵葵说,一般选择SPF为15~30的防晒产品就足够了。据美国皮肤病学会指出,SPF15的防晒霜能阻挡93%的紫外线,SPF30可阻挡97%的紫外线,SPF50能阻挡98%的紫外线。但数值越高,产品质地越厚重,更易刺激皮肤,引起过敏等不良反应。国内生产的防晒产品没有SPF50的防晒霜,超过SPF30的均标识为SPF30+,标识SPF50的一般都是进口产品。

紫外线有UVA、UVB、UVC三种,但UVC无法穿透大气层,因此能照射到人体的是UVA和UVB两种。

  PA代表产品对紫外线UVA的防护等级。PA不用数值表示,而是用+、++、+++表示。+表示防护效果一般,++表示有效,+++表示效果最好。防晒霜的PA等级也不是越高越好。胡葵葵称,SPF和PA同时存在的防晒产品,效果更好;此外,防晒霜打开包装一年后一般就会失效。

澳门新葡新京888882 4UVA是长波紫外线,可以透过玻璃,能穿透皮肤的表皮到达真皮浅层,发生反应后产生大量自由基,造成皮肤老化、色素沉着。”
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  支招:

{“type”:1,”value”:”UVB为中波紫外线,不能穿透玻璃,皮肤接受大量照射后会直接造成红肿、水泡等损伤,因此也被称为紫外线的晒伤段

  晒伤后:别涂鲜芦荟汁、清凉油

紫外线对皮肤造成的影响,主要表现在以下几个方面。

  “晒伤其实就是日光性皮炎,是皮肤在紫外线照射过度下产生的光毒反应。”胡葵葵称,如果没有被晒伤,无须涂抹修护产品。如果出现晒伤,首先要冷敷消除烧灼感,用毛巾沾上冷水,如有条件最好放在冰箱里冰一下,但不要低于4℃,局部冷敷皮肤,每天敷3~4次,每次约半小时。轻微晒伤可涂一些不含香精、色素和刺激性物质的低敏保湿润肤液。如果出现脱皮、红肿,可搽含1%的氢化可的松的乳液,或含2.5%消炎痛的溶液。如果出现全身症状,则要配合药物治疗,如服用止痛药阿司匹林或扑尔敏、息斯敏等抗组胺药。如出现水泡、晒伤面积大、程度深则要送院处理。

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  民间偏方推荐使用新鲜的芦荟汁液进行修护,但胡葵葵不建议尝试,因为含芦荟成分的护肤品中对芦荟的成分和酸碱度进行过调配,但目前尚未明确直接把芦荟原液涂在晒伤处会引起何种反应。而含樟脑、薄荷成分的清凉油、薄荷膏也不宜涂在晒伤皮肤上,这些成分不仅对皮肤修复没有帮助,还可能对皮肤造成刺激。此外,不要选用如凡士林等含油脂重的滋养油或软膏类,可导致皮肤无法呼吸。

晒伤

当皮肤受到超过耐受量的紫外线照射后,会造成表皮细胞坏死,出现水肿、黑色素合成加快等过程,也就是俗称的“晒伤”。

2

晒黑

当大量紫外线进入皮肤后,黑色素细胞为保护基底细胞,就会促使黑色素颗粒大量合成,随后被运送到皮肤细胞中,皮肤也就被晒黑了。

3

加重黄褐斑

经紫外线刺激后,若黑色素聚集于皮肤某一处,就会形成斑点或导致原有的色斑问题更严重。

皮肤白皙的女性更容易长晒斑,甚至黑斑。

雀斑也会在照射后增多或颜色加深。

4

加速衰老

紫外线可以破坏胶原纤维,使其合成减少,同时人体内还有胶原蛋白不断分解,这样无法形成平衡,变得越来越少,皮肤也随之松弛粗糙、暗淡无光、缺少弹性、出现皱纹。

选装备要看防晒“指数”

光线对皮肤的损伤是有累积效应的,因此从儿童时期开始,每个人都应该认真做好防晒。

澳门新葡新京888882 5防晒衣”
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{“type”:1,”value”:”UPF>40

市场上很多衣物宣传有防晒功能,当纺织品紫外线防护系数,也就是UPF>40,且UVA透过率

太阳镜

要看UV值

优质的太阳镜可以吸收或反射紫外线,以阻隔对眼睛的照射,不过要有下面几种标注才能防紫外线。

“UV400”:表示镜片对紫外线的隔离波长为400纳米,即其在波长400纳米以下的光谱透射比最大值不能大于2%。

“UV”“防紫外线”:表示镜片对紫外线的阻隔波长为380纳米。

“100%UV吸收”:表示镜片对紫外线具有100%的吸收功能,在紫外线区间的平均透射比不大于0.5%。

遮阳伞

UPF>30

买遮阳伞要注意伞骨架内侧的卷标上是否写明是抗UV的。

按照国家质检总局相关规定,只有UPF大于30,并且UVA透过率小于5%时,才能称为防紫外线产品。

防晒霜

要看PA值和SPF值

PA值代表的是防晒产品对长波紫外线的防护能力。PA值“+”越多,防UVA的作用越强,越能帮助你预防晒黑。

SPF值主要指防晒产品对中波紫外线的防护指数,SPF值越高,防UVB的作用越强,越不容易晒伤。

如果是阴天或在树荫下活动,选SPF15~25的。

如果直接在阳光下活动,选SPF25~30的。

去海滩、高原、雪山等,则建议挑SPF50的。

注意四个防晒细节更护肤

想获得更好的防晒效果,下面这几个防晒漏洞必须堵上。

出门:避开10时~16时

夏季天气晴朗时,10时~16时紫外线最强,尽量避免在此时段进行长时间的室外作业或体育锻炼。

防晒霜:两小时补一次

取蚕豆大小的防晒霜于掌心,揉匀后轻拍在面部,以免直接涂抹造成毛孔堵塞。如果量不够,也会影响防晒效果。

涂化学防晒霜半小时后再出门,才能起到防晒的效果。

防晒霜只涂一次往往是不够的,除非外出时间很短。一般来说,化学防晒霜每2~3小时要补涂一遍,物理防晒霜每3~4小时补涂一遍。

最好别让皮肤暴晒时间超过半小时。

特殊人群:选专用防晒

孕妇:皮肤敏感、老人和孕妇最好选物理防晒霜。

儿童:孩子皮肤娇嫩,最好用儿童专用防晒霜,6个月以内的宝宝不建议使用任何防晒产品。避免儿童不能使用的成分,如二苯甲酮、维生素A棕榈酸酯。

游泳:游泳、潜水或出汗较多时选择防水型防晒霜。

防水、物理防晒:需要卸妆产品

涂防晒霜之前一定要先用保湿霜;清除普通防晒霜时,用洗面奶即可。

若防晒霜注明了含有物理防晒粉末成分,应特别注意清洁,避免毛孔堵塞。

标注了防水防汗的防晒剂才需要使用卸妆产品。

温馨提示:很多人担心防晒会导致维生素D吸收不足。其实,每天暴露手脚晒10~15分钟就能产生足够的维生素D,晒过度了反而没好处。

本期编辑:张杰

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